Cách điều trị duy nhất (hoặc kiểm soát) được chứng phù nề hệ bạch huyết là liệu pháp Lưu Thông Phức Hợp với sự Dẫn Lưu Hệ Bạch Huyết bằng tay, liệu pháp giảm áp bằng tất y khoa, sự vận động và tập thể dục khi sử dụng tất giảm áp y khoa, chăm sóc tốt cho da. Như bên dưới là một số lời khuyên để làm thế nào không mất thời gian và duy trì được hiệu quả của liệu pháp Lưu Thông Phức Hợp:

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cách trị đau lưng hiệu quả

  • Nguồn dinh dưỡng dồi dào có vai trò quan trọng cho sức khỏe, kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa các căn bệnh mãn tính. Đối với bệnh nhân phù nề bạch huyết cũng vậy, những triệu chứng chính bao gồm sưng, đau và nhức, đều có thể được cải thiện nhờ vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Lời khuyên là “Ăn thức ăn thiên nhiên nhất có thể” và “Tránh thức ăn chế biến sẵn” được áp dụng cho tất cả mọi người kể cả bệnh nhân phù nề.
  • Thừa cân và vấn đề về chỉ số cơ thể (BMI) cũng sẽ được kiểm soát theo phác đồ điều trị của từng cá nhân.
  • Cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể với chế độ ăn giàu ngũ cốc, rau củ, trái cây và legume, cũng như hạn chế (hoặc tránh hoàn toàn) chất béo bão hòa và sản phẩm từ động vật, như thịt, thịt bò, thịt gà, cá, hải sản, sữa, sản phẩm từ sữa và trứng.
  • Chế độ ăn đa dạng thường sẽ cung cấp đủ muối, bởi vậy không nên thêm muối hoặc nước chấm có vị mặn vào thức ăn.
  • Uống đủ nước cũng là cần thiết cho bệnh nhân phù nề bạch huyết. Nước có tác dụng trong việc đẩy protein ra khỏi các mô, và cần đủ dung dịch để loại bỏ các chất cặn bã trong máu. Uống ít nhất 30 ml cho 1 kg trọng lượng cơ thể ( ví dụ 60kg x 30ml = 1,800ml = 1,8l hoặc 80kg x 30ml = 2,400ml = 2,4l). Nếu không uống đủ nước, cơ thể sẽ bắt đầu “giữ hoặc tích trữ” nước, sẽ làm cho tình trạng phù nề trở nên tệ hơn. Cần tránh thức uống có cồn, có đường và caffein do chúng làm cơ thể mất nước. Tuy nhiên uống quá nhiều nước cũng làm tăng sự lọc máu trong mao mạch vì vậy nên uống đủ theo tiêu chuẩn 30ml/kg trọng lượng cơ thể.

điều trị phù nề hệ bạch huyết tại Maple Healthcare

  • Mọi hoạt động làm tăng tuần hoàn máu sẽ tăng lượng dịch và protein vào vùng cơ thể bị ảnh hưởng. Cần tránh kem, gel, miếng dán nóng hoặc lạnh, tắm nắng, trị liệu điện, liệu pháp massage (thường là những động tác massage mạnh), tắm nước nóng/lạnh, chơi thể thao/ tập thể dục quá sức, Cạo Gió v.v. Tránh được những điều này thì rất cần thiết trong việc kiểm soát và thoát dịch trong phù nề HBH! Phòng bệnh là quan trọng nhất cho bệnh nhân vào những giai đoạn sau của phù bạch huyết. Phù bạch huyết tìm ẩn,hoặc biểu hiện rất khó nhận ra, vẫn có thể xông hơi, thực hiện các bài tập hoặc điều trị bằng các liệu pháp mát xa nhẹ nhàng.
  • Chăm sóc da là một phần quan trọng trong việc kiểm soát bạch huyết để giảm nguy cơ nhiễm trùng bằng cách tránh chấn thương tiềm ẩn. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày để ngăn ngừa sự nứt nẻ da. Sử dụng các loại dầu chăm sóc da tự nhiên và các loại sữa dưỡng thể không chứa cồn. Hãy chú ý cẩn thận khi chăm sóc móng tay. Không tự cắt các lớp biểu bì mà hãy nhờ 1 thợ làm nail chuyên nghiệp làm việc đó. Sử dụng dao cạo thật kĩ và vệ sinh để tránh vết xước và kích ứng da. Nếu có thể, hạn chế châm cứu và lấy máu. Đeo găng tay trong các hoạt động có thể gây tổn thương cho da (như rửa chén, làm vườn, làm việc với dụng cụ, hay sử dụng hóa chất như chất tẩy rửa).
  • Nếu vết trầy xước hoặc vết thủng trên da xảy ra, hãy rửa sạch vết thương ngay bằng xà phòng và nước, bôi thuốc kháng sinh và tiếp tục quan sát cẩn thận xem có dấu hiệu nhiễm trùng nào không (ví dụ: đỏ, nóng ). Nếu phát ban, ngứa, đỏ, đau, tăng nhiệt độ da, sưng nhiều, sốt hoặc các triệu chứng giống như cúm, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn ngay lập tức để được điều trị sớm nhiễm trùng, thường gặp nhất là viêm da. Nhưng đừng lo lắng, thông qua điều trị sớm bằng kháng sinh (thường là penicillin), nhiễm trùng này sẽ hết sau vài ngày. Nếu phù nề của bạn tăng lên, bạn có thể tăng tần suất điều trị thoát bạch huyết bằng tay và nếu cần hãy sử dụng Băng nén sau khi nhiễm trùng được kiểm soát.

điều trị phù nề hệ bạch huyết tại maple healthcare

  • Vớ y tế và băng nén là một phần thiết yếu của điều trị phù bạch huyết. Nếu bạn bị phù bạch huyết, bạn nên đeo vớ cả ngày và chỉ cần cởi nó ra trong khi tắm và ngủ, hoặc bất cứ khi nào bạn nằm xuống, chẳng hạn như 1 giấc ngủ ngắn vào giờ ăn trưa. Vớ sẽ giúp duy trì và cải thiện tình trạng phù bạch huyết của bạn. Nếu cần thì hãy dùng băng nén.

Những bài tập cho phù nề tay và chân:

liệu trình điều trị [hù nề bạch huyết tại Maple


Bài đọc thêm:

Leave a Reply