Đau thần kinh tọa: Nguyên nhân và cách điều trị tận gốc bệnh lý

Đau thần kinh tọa là tình trạng đau bắt đầu từ dưới thắt lưng đến gót chân. Bệnh lý này nếu không điều trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Bệnh xuất hiện chủ yếu ở tuổi trung niên, phổ biến từ trên 30 tuổi. Tham khảo ngay những cách điều trị tận gốc bệnh thần kinh tọa qua bài viết dưới đây của Maple Healthcare.

1. Đau thần kinh tọa là gì?

Đau thần kinh tọa là bệnh lý với những cơn đau dọc theo dây thần kinh tọa, cụ thể từ thắt lưng qua hông, mông và lan xuống bàn chân. Dây thần kinh tọa là bộ phận quan trọng giúp điều khiển hoạt động của phần dưới cơ thể nên khi bị tổn thương sẽ dẫn đến những triệu chứng khó chịu. Hiện nay, tỉ lệ người mắc bệnh thần kinh tọa ngày càng tăng lên kể cả người trẻ.

2. Đối tượng nào dễ mắc chứng đau dây thần kinh tọa

Hiện nay, tỷ lệ nam và nữ mắc bệnh lý này tương đương nhau. Một số đối tượng chủ yếu thường gặp tình trạng này:

• Người trưởng thành từ 30-60 tuổi là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thần kinh tọa cao.
• Người đang mắc phải các bệnh lý về cột sống: Những người mắc bệnh như thoái hóa đốt sống, gai cột sống.
• Người thừa cân, béo phì: Cân nặng làm tăng áp lực lên cột sống khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép.
• Những đối tượng làm công việc đặc thù: Người thường ngồi lâu trong thời gian dài như thợ may, nhân viên văn phòng, tài xế xe đường dài.

3. Nguyên nhân dẫn đến đau thần kinh tọa

Hiện nay, có rất nhiều những nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh đau thần kinh tọa. Dưới đây là hai yếu tố chính dẫn đến tình trạng này.

3.1 Yếu tố bệnh lý

• Do bệnh lý cơ xương khớp: Những người mắc bệnh về cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm, gai cột sống, u nang cột sống đều có nguy cơ gặp tình trạng đau thần kinh tọa cao hơn. Theo nghiên cứu, có đến 80% các trường hợp bị đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm gây ra.
• Bệnh đái tháo đường: đây cũng là bệnh lý làm tăng nguy cơ gây tổn thương thần kinh.

3.2 Yếu tố nguy cơ

• Do tuổi tác: người mắc bệnh về thần kinh tọa chủ yếu từ trên 30 tuổi. Tuổi càng lớn, chức năng thần kinh cột sống ngày càng suy giảm. Vì vậy, người từ 30 tuổi trở lên sẽ có nguy cơ mắc phải đau thần kinh tọa cao hơn.
• Do trọng lượng cơ thể: những người bị thừa cân béo phì hoặc tăng cân mất kiểm soát sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống.
• Phụ nữ mang thai: đây cũng là đối tượng dễ gặp phải tình trạng đau thần kinh tọa. Khi cân nặng cơ thể tăng nhanh đột ngột, vùng bụng và lưng bị chèn ép có thể làm sai lệch vị trí ban đầu của dây thần kinh tọa. Điều này khiến mẹ bầu sẽ gặp phải những cơn đau từ thắt lưng đến gót chân.

4. Các dấu hiệu và triệu chứng đau thần kinh tọa

Dưới đây là một số triệu chứng và dấu hiệu đau thần kinh tọa chủ yếu mà người bệnh thường mắc phải:

• Người bệnh thường đau âm ỉ ban đầu, thời gian sau đau kéo dài và dữ dội. Chủ yếu đau tại các điểm như hông, mông, đùi, cẳng chân, mắt cá chân và ngón chân. Những cơn đau đặc biệt dữ dội không thể đứng lên, ngồi xuống.
• Bệnh có thể nghiêm trọng hơn khi thay đổi tư thế ngồi, đứng hoặc khi bạn bị ho, hắt hơi.
• Tình trạng tê chân, ngứa râm ran, có cảm giác như bị châm chích ở vùng chân và hông.

5. Phương pháp chẩn đoán bệnh thần kinh tọa

Người bệnh có thể khỏi không cần điều trị nếu có những dấu hiệu nhẹ và diễn ra ngắn ngày.

Tuy nhiên, những cơn đau thần kinh tọa kéo dài trong 1 tuần hoặc bị ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng vận động thì cần lập tức liên hệ ngay với bác sĩ. Dưới đây là một số phương pháp chẩn đoán của các bác sĩ chuyên khoa hiện nay.

5.1 Chẩn đoán bằng hình ảnh

• Chụp X-quang cột sống thắt lưng: Đây là phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh phổ biến có chi phí thấp. Qua hình ảnh chụp X-quang bác sĩ sẽ kiểm tra vị trí các đốt sống, gai xương sống, từ đó có thể xác định nguyên nhân ban đầu dẫn đến cơn đau.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Phương pháp này thể hiện chi tiết hình ảnh của đĩa đệm và các mô mềm xung quanh cột sống thắt lưng. Đồng thời cho biết chính xác dạng tổn thương, mức độ thoát vị và phát hiện một số nguyên nhân ít gặp khác gây ra bệnh thần kinh tọa.
• Chụp CT-scan: chỉ được chỉ định khi không đủ điều kiện chụp cộng hưởng từ.
• Điện cơ (EMG): Đây là phương pháp giúp các bác sĩ phát hiện và đánh giá chính xác mức độ tổn thương của các rễ thần kinh.

5.2 Kiểm tra khả năng vận động

Kiểm tra khả năng vận động giúp các bác sĩ có thể xác định mức độ, vị trí và nguyên nhân của bệnh. Các động tác của phương pháp kiểm tra khả năng vận động có thể bao gồm:

• Đi kiễng gót chân: Phương pháp này giúp kiểm tra sức mạnh vùng cơ chân hiệu quả và chính xác.
• Nâng chân thẳng: Dùng để kiểm tra vấn đề thường gặp của dây thần kinh và chức năng của vùng đĩa đệm. 
• Thực hiện các bài tập kéo căng cơ và chuyển động giúp xác định vị trí cơn đau, bài tập đồng thời kiểm tra tính linh hoạt và sức mạnh hiện tại của các cơ vùng chân và lưng.

6. Phương pháp điều trị đau thần kinh tọa

Sau khi xác định nguyên nhân đau thần kinh tọa chính xác, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị cho từng bệnh nhân. Mỗi người sẽ có phác đồ điều trị khác nhau dựa vào tình trạng và mức độ bệnh.

6.1 Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic

Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là phương pháp bảo tồn và chữa lành tự nhiên đảm bảo an toàn.

Phương pháp dựa trên nguyên lý nắn chỉnh cột sống, đưa cột sống về đúng vị trí ban đầu. Khi thực hiện, các bác sĩ sẽ dùng tay tác động lực phù hợp lên các đốt sống bị lệch.

• Mục đích làm giải phóng các chèn ép của cột sống lên dây thần kinh
• Các đốt sống lệch về vị trí cân bằng qua tác động nắn chỉnh cột sống sẽ giúp duy trì và đảm bảo khả năng chuyển động khớp linh hoạt hơn.
• Phương pháp này làm giảm kích thích thần kinh và phục hồi các chuyển động cơ hiệu quả.

6.2 Điều trị bằng thuốc

Sử dụng thuốc giảm đau là phương pháp nhiều người bệnh sử dụng. Các bác sĩ chỉ định dùng tùy mức độ đau mà sử dụng một hoặc phối hợp các thuốc giãn cơ, giảm đau thần kinh, vitamin nhóm B.

6.3 Tiêm cột sống

Tiêm corticosteroid ngay tại cột sống: Phương pháp này có thể làm giảm đau tạm thời các triệu chứng. Tuy nhiên, liệu pháp này không có hiệu quả lâu dài và điều trị dứt điểm.

6.4 Phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật được chỉ định khi bệnh trạng đã chuyển biến nặng, không điều trị bằng các phương pháp bảo tồn được nữa. 

7. Những biện pháp phòng ngừa bệnh đau dây thần kinh tọa

Bệnh đau thần kinh tọa chủ yếu do một số nguyên nhân như bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo một số giải pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả dưới đây:

• Duy trì tư thế đúng: Chúng ta cần chú ý tư thế ngồi, làm việc văn phòng hay đứng, nâng đồ vật nặng.
• Dừng hút thuốc và sử dụng rượu bia: Nicotin trong các chất kích thích có thể làm giảm lượng máu cung cấp cho xương. Đây là nguyên nhân khiến xương bị suy yếu gây thoát vị đĩa đệm.
• Duy trì thói quen tập thể dục: Các bài tập giúp kéo giãn cơ xương khớp, hỗ trợ cột sống hoạt động linh hoạt. Thực hiện các bài tập hoặc các bộ môn thể thao thích hợp. Một số bộ môn được đề xuất như bơi lội, đi bộ hay yoga đều rất tốt cho thần kinh tọa.
• Hạn chế chấn thương khi vận động: Bạn cần vận động kỹ trước khi chơi thể thao, giãn cơ sau khi chơi để hạn chế các tổn thương do chấn thương.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng: Nhằm duy trì cân nặng lý tưởng cho cơ thể làm giảm áp lực và căng thẳng lên cột sống. Sử dụng thêm các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe xương khớp. Người trưởng thành nên bổ sung các thực phẩm chức năng như vitamin, canxi và sử dụng đồ ăn chứa nhiều dưỡng chất.

Trên đây là các thông tin về bệnh đau thần kinh tọa. Phòng khám Maple Healthcare là đơn vị thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp dựa trên phương pháp bảo tồn, an toàn và không xâm lấn. Liên hệ ngay với Maple Healthcare tại đây để được hỗ trợ: FANPAGE MAPLE HEALTHCARE

Bài viết liên quan:

• Đau Dây Thần Kinh Tọa: 4 Cách Giảm Đau Tại Nhà
• Rễ thần kinh tủy sống – Điều trị hiệu quả, an toàn như thế nào?