Đau Khớp Ngón Tay Là Bệnh Gì? Cách Chữa Đau Khớp Ngón Tay

Tình trạng đau khớp ngón tay rất nhiều người mắc phải và chúng ta thường chủ quan về hiện tượng này. Tuy nhiên, bạn cần biết đây là dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc phải một số căn bệnh nguy hiểm.

Hãy cùng tìm hiểu về cách điều trị triệu chứng an toàn và hiệu quả ngay nhé!

Đau khớp ngón tay là bệnh gì? Tình trạng bệnh có đáng lo ngại không?

Đau khớp ngón tay giữa và đau khớp ngón tay cái là tình trạng khá nhiều người gặp phải. Đau khớp ngón tay có thể dẫn đến các cơn đau lan đến bàn tay, cánh tay. Nếu bạn không thăm khám và điều trị kịp thời bệnh sẽ biến chứng và để lại nhiều hậu quả.

Ban đầu, những cơn đau xuất hiện ở ngón tay cái và các ngón tay khác. Thời gian sau, khớp ngón tay bị thoái hóa dẫn đến cả bàn tay bị căng cứng, khó cử động. Nhiều người khi để bệnh trầm trọng, việc sinh hoạt hằng ngày gặp nhiều khó khăn. Những cơn đau làm cho người bệnh căng thẳng, mất ngủ, ức chế và có thể dẫn đến cơ thể suy nhược trầm trọng.

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp ngón tay thường gặp

Đau khớp ngón tay do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng này là:

Do vấn đề về tuổi tác

Tuổi càng cao mức độ thoái hóa xương khớp càng trầm trọng và nguy hiểm. Quá trình lão hóa xương ở đốt ngón tay diễn ra nhanh khiến người cao tuổi gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt và đời sống.

Do chấn thương hoặc va đập mạnh

Một số tổn thương như tai nạn giao thông hoặc tai nạn nghề nghiệp có thể ảnh hưởng đến các khớp ngón tay. Hiện tượng bong gân hoặc gãy xương làm sụn khớp bị thay đổi, xương ngón tay không thể hoạt động bình thường. Phần sụn khớp ngón tay rất khó phục hồi bình thường nên các tổn thương sẽ dẫn đến thoái hóa và viêm khớp ngón tay nặng nề.

Do chế độ dinh dưỡng không khoa học

Nhiều người bị thiếu canxi do không nạp đủ canxi cho cơ thể. Điều này dẫn đến các cơn đau nhức xuất hiện thường xuyên hơn, hiện tượng loãng xương và gai xương khớp diễn ra sớm. Bởi vậy một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn có cơ thể dẻo dai, bàn tay hoạt động linh hoạt hơn.

Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm như sữa, bơ, cá, tôm, cua,… giàu canxi cho cơ thể. Vitamin D cũng là thực phẩm chức năng không thể thiếu để quá trình hấp thụ canxi diễn ra tốt hơn. Nếu không thể ra ngoài tắm nắng để bổ sung Vitamin D tự nhiên thì Vitamin D liều uống là lựa chọn phù hợp với bạn.

Do những bệnh lý khác

Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, người bị bệnh gout và tiểu đường cũng có thể làm ảnh hưởng đến các khớp ngón tay.

Do không vận động khớp ngón tay thường xuyên

Những người ít vận động hoặc không chú ý đến vận động các khớp ngón tay rất dễ bị đau nhức ngón tay. Bởi vậy, hãy tập các động tác vận động khớp cổ tay và các ngón tay hàng ngày. Mỗi buổi sáng bạn nên dành khoảng 5 – 10 phút để thực hiện các bài tập ở ngón tay.

Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang bị đau khớp ngón tay

Khi bị đau khớp ngón tay, người bệnh sẽ gặp những triệu chứng như sau:

Các khớp ngón tay bị đau và nhức mỏi

Đây là tình trạng người bệnh sẽ gặp đầu tiên và hầu hết mọi người đều mắc phải. Ban đầu cơn đau sẽ xuất hiện khi chúng ta cầm nắm hoặc nâng đồ vật lên. Sau đó, những cơn đau xuất hiện nhiều hơn và nặng hơn kể cả khi chúng ta đang nghỉ ngơi.

Ngón tay biến dạng

Khi các khớp ngón tay bị thoái hóa nặng sẽ dẫn đến sai lệch ở vị trí ban đầu.

Sưng tấy các ngón tay

Hiện tượng sưng và đau ở các góc ngón tay cùng những vết bầm đỏ cho thấy bạn đang bị sưng khớp và biến dạng khớp liên đốt. Đây là hiện tượng khi bệnh thoái hóa khớp ngón tay nặng nề và nghiêm trọng.

• XEM THÊM THÔNG TIN: 10 Dấu Hiệu Nhận Biết Hội Chứng Ống Cổ Tay Mà Dân Văn Phòng Không Nên Coi Thường

Cách chữa đau khớp ngón tay tại nhà hợp lý

Khi bị đau các khớp ngón tay tại nhà bạn có thể làm theo một số hướng dẫn nhỏ dưới đây. Đây là những phương pháp giúp làm giảm đau tạm thời và chỉ có tác dụng với những người bệnh bị đau khớp ngón tay thể nhẹ.

Chườm ngón tay nóng và lạnh

Khi chườm nóng với nước ấm và chườm lạnh với đá hiện tượng đau tạm thời được xoa dịu. Khi chườm nóng, các cơn cứng khớp được xoa dịu, phần sưng đỏ giảm xuống và máu lưu thông dễ dàng hơn. Bạn có thể chườm nóng trong ngày từ 2 đến 3 lần. Chườm lạnh sẽ làm gây tê và giảm đau nhanh chóng tại vùng bị sưng đau, đỏ tấy.

Nghỉ ngơi tạm thời

Khi các cơn đau xuất hiện bạn cần để bàn tay và các ngón tay được nghỉ ngơi. Sau đó bạn có thể hoạt động với những động tác nhẹ nhàng và những bài tập đơn giản ở các khớp ngón tay.

Sử dụng nẹp ngón tay

Đây là cách để cố định các khớp xương ngón tay tại một vị trí nhất định. Điều này giúp hạn chế sự vận động và ảnh hưởng của khớp, làm khả năng phục hồi các khớp ngón tay diễn ra nhanh hơn.

Cách điều trị đau khớp ngón tay tiết kiệm và hiệu quả

Hiện nay, Vật lý trị liệu ở ngón tay là phương pháp hiệu quả, tiết kiệm và an toàn để chấm dứt các cơn đau ở tay. Dựa vào thể trạng của từng bệnh nhân và tình trạng bệnh khác nhau để bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp. Các bài tập trị liệu đa dạng, chuẩn mực của bác sĩ có chuyên môn tại phòng khám Maple Healthcare sẽ giúp bạn duy trì khả năng vận động ngón tay trở lại.

Những bài tập tạo ra sự linh hoạt cho các khớp ở bàn tay và ngón tay hiệu quả. Tình trạng cứng khớp và đau mỏi khớp ngón tay được xoa dịu. Từ đó, bệnh nhân sẽ cảm thấy các cơn đau thưa dần và sẽ biến mất sau mỗi buổi điều trị.

Ngoài ra, tác dụng của các bài tập vật lý trị liệu là để tăng cường sự hoạt động của các cơ. Loại bỏ các mô cơ xấu, căng cứng ở ngón tay bệnh nhân. Các cấu trúc khớp và mô mềm sẽ ổn định dần, từng ngón tay sẽ hoạt động trở lại tốt hơn. Người bệnh sẽ dễ dàng cử động linh hoạt bàn tay, làm việc hiệu quả, việc sinh hoạt trở nên dễ dàng hơn.

Hãy liên hệ với Maple Healthcare để được tư vấn và chăm sóc cho đôi tay của bạn thêm khỏe và dẻo dai.

XEM THÊM: Thông tin về phòng khám Maple Healthcare