Đau nhức khớp gối khiến việc sinh hoạt, đi lại gặp nhiều khó khăn

Đau nhức khớp gối bởi nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Phần lớn, tình trạng này xuất phát từ các chấn thương hay những bệnh lý về xương khớp. Khi gặp những cơn đau ở đầu gối, bạn không nên lơ là chủ quan bởi có thể gây ra nhiều hậu quả khó lường. Khi gặp các triệu chứng đau mỏi kéo dài, bạn cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.

Đau nhức khớp gối khiến việc sinh hoạt, đi lại gặp nhiều khó khăn

Đau nhức khớp gối là gì, có nguy hiểm không?

Nhức mỏi khớp gối do nhiều nguyên nhân gây ra. Tình trạng này có thể khiến người bệnh gặp khó khăn khi sinh hoạt, di chuyển. Nặng nề hơn, các cơn đau kéo dài là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải một số bệnh lý xương khớp nguy hiểm. Đầu gối nằm ở vị trí trung tâm, là cầu nối liên kết của xương đùi, xương cẳng chân, xương bánh chè. Đầu gối là bộ phận rất dễ bị tổn thương bởi thường xuyên sử dụng.

Đau nhức khớp gối là gì, có nguy hiểm không?

Những cơn đau ở đầu gối có thể là biểu hiện của một số bệnh như thoái hóa khớp, viêm khớp, ung thư xương. Những bệnh lý này khi không điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều biến chứng. Biến chứng nặng nề nhất là tình trạng bại liệt toàn phần hoặc liệt nửa người.

Nhiều người bệnh thường có thói quen chủ quan, không thăm khám và điều trị bệnh sớm. Họ thường nghĩ đau khớp gối chỉ bởi thay đổi thời tiết hoặc hoạt động quá nhiều. Nhiều trường hợp bệnh tiến triển nhanh, khi phát hiện đã gặp phải tình trạng thoái hóa nặng. Bởi vậy, các bệnh nhân không nên lơ là với những cơn đau xuất hiện ở đầu gối.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng nhức mỏi đầu gối

Một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng đau đầu gối gồm:

  • Do tình trạng chấn thương ở đầu gối

Một số chấn thương hay va chạm khi tham gia giao thông, chơi thể thao có thể dẫn đến tổn thương đầu gối. Lúc này, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đứt dây chằng, rạn xương, trật khớp gối. Bạn cần đến các cơ sở ý tế để điều trị sớm các bệnh lý trên.

Do tình trạng chấn thương ở đầu gối
  • Do tình trạng thoái hóa khớp gối

Đây là tình trạng là phải ở nhiều người trung niên và cao niên. Khi các khớp bị tổn thương và thoái hóa ở mức độ cao có thể gây ra tình trạng viêm khớp gối. Bệnh khiến người cao tuổi khó khăn trong việc đi lại, rất dễ bị bại liệt.

Do tình trạng thoái hóa khớp gối
  • Do tình trạng viêm khớp kéo dài

Viêm khớp dạng thấp khiến đầu gối bị sưng đỏ, đau nhức đặc biệt khi cử động. Đây là dạng tổn thương nghiêm trọng ở đầu gối, ảnh hưởng Đến quá trình sinh hoạt của người bệnh.

Do tình trạng viêm khớp kéo dài
  • Do bệnh gout

Bởi thói quen ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt không khoa học mà nhiều người mắc bệnh lý này. Thực tế, gout là bệnh lý do tình trạng rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể gây nên. Bệnh có thể gây ra viêm khớp cấp tính, tiến triển thành viêm khớp mãn tính khiến người bệnh đau nhức kéo dài.

Do bệnh gout
  • Do bị viêm bao hoạt dịch khớp gối

Bao hoạt dịch là bộ phận dễ bị viêm ở đầu gối. Người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức kéo dài, các cơn đau đột ngột. Ngoài ra, khi gặp phải tình trạng này khả năng hoạt động của khớp gối rất thấp.

Do bị viêm bao hoạt dịch khớp gối
  • Do thói quen sống thay đổi

Tình trạng đau nhức đầu gối ở tuổi trẻ ngày càng tăng lên bởi lối sống không lành mạnh. Người trẻ thường sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, thậm chí là ma túy. Các chất có ảnh hưởng rất nhiều đến hệ cơ xương khớp, khiến tình trạng đau nhức xuất hiện kéo dài.

Do thói quen sống thay đổi

>>Xem thêm: Lý do gây nhức đầu gối bạn nên biết

Một số biểu hiện phổ biến của tình trạng đau nhức đầu gối

Đây có thể là triệu chứng của một số bệnh lý thường gặp về cơ xương khớp. Người bệnh có thể gặp phải một số biểu hiện thường gặp dưới đây.

  • Xuất hiện các cơn đau ở đầu gối và dưới đầu gối.
  • xuất hiện tình trạng tê bì, đau nhức ê ẩm và liên tục ở khớp gối.
  • Sưng đau, nóng rát ở vùng đầu gối. Có tiếng kêu lạo xạo, lắc lắc khi di chuyển.
  • Khớp gối bị dị dạng, có thể bị lôi ra hoặc lõm vào rõ ràng.
  • Đầu gối nổi đỏ, bầm tím và chạm vào cảm thấy đau rát khó chịu.
  • Phần đầu gối dễ bị mất cảm giác.
  • Không có khả năng duỗi thẳng hoặc uốn cong đầu gối như người bình thường.
  • Có thể bị sốt nhẹ hoặc ớn lạnh, người mệt mỏi, ăn ngủ kém.
Một số biểu hiện phổ biến của tình trạng đau nhức đầu gối

Điều trị tình trạng đau đầu gối hiệu quả, an toàn

Những phương pháp điều trị tại nhà 

Khi xuất hiện các cơn đau nhức ở đầu gối, bạn nên thực hiện các phương pháp điều trị tại nhà.

  • Trước tiên, khi gặp các cơn đau bạn cần nghỉ ngơi bằng cách nằm hoặc ngồi. Nghỉ ngơi sẽ giúp các mô khớp gối hồi phục dần, các cơn đau giảm bớt. Bạn có thể ngồi nghĩ từ một đến hai giờ sau khi các cơn đau xuất hiện.
  • Có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng giúp giảm đau đầu gối. Các bài tập có thể giúp bạn hạn chế đau nhất, tăng khả năng vận động của khớp gối.
  • Có thể thực hiện chườm lạnh và chườm nóng luân phiên để giảm đau, giảm sưng tấy. Với những người bệnh có vết thương họ kèm với đau nhức xương khớp, bạn không nên thực hiện phương pháp chườm nóng.
  • Sử dụng các loại thuốc giảm đau tạm thời để xua tan cảm giác khó chịu ở đầu gối.
  • Có thể thực hiện phương pháp băng nẹp để cố định vùng đầu gối bị tổn thương.
Những phương pháp điều trị tại nhà 

Những phương pháp điều trị hiệu quả tại phòng khám

Những phương pháp điều trị tận gốc, hiệu quả các cơn đau nhức khớp gối sẽ được bác sĩ chuyên khoa giải quyết. Đến với phòng khám Maple, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu tư vấn và điều trị. Mỗi bệnh nhân sẽ được thực hiện các phương pháp trị liệu khác nhau tùy thuộc vào tình hình bệnh lý.

Tại phòng khám Maple Healthcare, bạn sẽ được điều trị các cơn đau đầu gối bằng những phương pháp dưới đây:

  • Trị liệu thần kinh cột sống: Phương pháp an toàn, phù hợp với hầu hết các đối tượng. Đây là phương pháp điều trị hiện đại, không dùng thuốc, không được phẫu thuật, giúp giảm thiểu tối đa xâm lấn cho người bệnh. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ nắn chỉnh các khớp xương để điều chỉnh về vị trí ban đầu. Phương pháp giúp chữa lành các cơn đau tận gốc, ngăn ngừa khả năng tái phát.
Trị liệu thần kinh cột sống
  • Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu và phục hồi chức năng khớp gối: các bài tập vật lý trị liệu được thiết kế riêng biệt phù hợp với từng đối tượng bệnh nhân. Phương pháp giúp hỗ trợ và điều trị giảm đau hiệu quả, tăng khả năng tuần hoàn máu, khiến các đối nhanh chóng hoạt động bình thường.
Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu và phục hồi chức năng khớp gối:
  • Trị liệu cơ MRT: phương pháp chuyên biệt dành cho các bệnh nhân bị viêm cơ hoặc căng cơ tối ưu. Phương pháp sẽ giúp phá bỏ các nút thắt gây đau nhức ở cơ đầu gối.

XEM THÊM: Phương pháp giãn cơ hiệu quả làm giảm các cơn đau đầu gối tối đa

Phòng ngừa tình trạng đau đầu gối như thế nào?

Bạn hoàn toàn có thể hạn chế tình trạng đau nhức khớp gối bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt. Việc bảo vệ xương khớp từ sớm sẽ giúp bạn tránh khỏi các cơn đau sau này. Bạn nên thực hiện một số biện pháp dưới đây:

  • Thường xuyên bổ sung canxi, magiê, các nhóm vitamin cần thiết như B, C, E. Có thói quen ăn uống hợp lý, thường xuyên ăn các chất dinh dưỡng đầy đủ như hải sản, rau củ quả. Ở tuổi trung niên và cao niên rất cần uống sữa để bổ sung canxi cho cơ thể.
ng xuyên bổ sung canxi, magiê, các nhóm vitamin cần thiết như B, C, E. Có thói quen ăn uống hợp lý, thường xuyên ăn các chất dinh dưỡng đầy đủ như hải sản, rau củ quả. Ở tuổi trung niên và cao niên rất cần uống sữa để bổ sung canxi cho cơ thể.
  • Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể, cần khởi động kỹ trước khi vào bài tập.
Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể, cần khởi động kỹ trước khi vào bài tập
  • Đối với dân văn phòng thường xuyên ngồi nhiều cần chú ý đến tư thế ngồi đúng.
Đối với dân văn phòng thường xuyên ngồi nhiều cần chú ý đến tư thế ngồi đúng.
  • Khi gặp các cơn đau ở đầu gối cần nghỉ ngơi, không vận động quá sức.
Khi gặp các cơn đau ở đầu gối cần nghỉ ngơi, không vận động quá sức.
  • Lựa chọn giày dép phù hợp, tránh đi giày dép quá cao hoặc quá chật.
Lựa chọn giày dép phù hợp, tránh đi giày dép quá cao hoặc quá chật.
  • Kiểm soát cân nặng, tăng cân nhanh mất kiểm soát có thể khiến đầu gối chịu nhiều áp lực.
Kiểm soát cân nặng, tăng cân nhanh mất kiểm soát có thể khiến đầu gối chịu nhiều áp lực
  • Có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa glucosamine để giảm tình trạng đau nhức khớp gối.
Có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa glucosamine để giảm tình trạng đau nhức khớp gối.

Đau nhức khớp gối có thể đem đến nhiều hệ lụy khó lường cho người bệnh. Bởi khớp gối rất dễ tổn thương nên bạn cần có biện pháp bảo vệ ngay từ sớm. Khi các cơn đau ở đầu gối xuất hiện, bạn cần lên kế hoạch thăm khám và điều trị. Nếu bạn còn băn khoăn, thắc mắc về tình trạng bệnh lý của mình hãy đến với phòng khám Maple. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn, đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn. Chúc bạn sớm chấm dứt các cơn đau đầu gối khó chịu.

Crossbanner Theme Tết Maple 2024

Liên hệ ngay với Maple
để được tư vấn chuyên sâu!

TIN TỨC NỔI BẬT

CÔNG TY TNHH LÁ PHONG QUỐC TẾ

Điện thoại: 0705 100 100

Mã số thuế: 0311948301

Ngày cấp: 21 - 08 - 2012

Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM

icon location

Phòng khám Quận 2: Số 19 Đặng Hữu Phổ, P. Thảo Điền, Quận 2. Điện thoại: 0938 646 112

icon location

Phòng khám Quận 3: 107B Trương Định, P. Võ Thị Sáu, Quận 3. Điện thoại: 0932 055 088

icon location

Phòng khám Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1, P. Tân Phong, Quận 7. Điện thoại: 0705 100 100