Thông tin cơ bản về hội chứng đường hầm cổ tay và cách phòng bệnh hiệu quả nhất

Hội chứng đường hầm cổ tay hay còn gọi là hội chứng ống cổ tay. Hội chứng này thực chất xảy ra bởi tình trạng chèn ép dây thần kinh giữa. Vậy điều trị hội chứng đường hầm cổ tay như thế nào? Các phương pháp hỗ trợ phòng chống hội chứng là gì? Mời bạn tham khảo thông tin chi tiết qua bài viết sau đây của phòng khám Maple.

Thông tin cơ bản về hội chứng đường hầm cổ tay

Khi mắc hội chứng ống cổ tay, hệ thống dây thần kinh tại đường hầm cổ tay bị chèn ép. Khi các dây thần kinh phải chịu áp lực lớn sẽ xuất hiện tình trạng đau nhức, tê tay. Đây chính là nguyên nhân khiến tê ngứa bàn tay hay lực ở tay yếu. Người mắc hội chứng này thường gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Khó khăn nhất là khi người bệnh cầm nắm đồ vật, bê vác hay cần cử động cổ tay, bàn tay. 

Ống cổ tay hay đường hầm cổ tay là một bộ phận quan trọng. Bộ phận này kéo dài suốt từ cổ tay tới nếp giữa của bàn tay. Đường hầm cổ tay được liên kết với nhau bằng hệ thống các dây chằng ngang. Đường hầm cổ tay gồm rất nhiều gân gấp và hệ thống các dây thần kinh. Khi bị ảnh hưởng và chèn ép thần kinh đường hầm cổ tay sẽ gặp nhiều ảnh hưởng. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng có thể gây cản trở đến cuộc sống. Những hoạt động và sinh hoạt làm việc thường ngày của người bệnh gặp nhiều khó khăn. 

Một số triệu chứng và biểu hiện cụ thể của tình trạng này

Khi gặp phải hội chứng ống cổ tay người bệnh thường sẽ gặp phải tình trạng đau và tê buốt. Nghiêm trọng nhiều bệnh nhân không thể vận động và sử dụng các ngón tay bình thường.

• Phổ biến là hiện tượng rối loạn cảm giác rất khó chịu. Người bệnh cảm thấy rõ rệt tình trạng tê bì, dị cảm ở các ngón tay. Bàn tay có thể bị đau buốt như kim châm hoặc rát bỏng. Đặc biệt hiện tượng này xảy ra rõ rệt nhất ở vùng da từ ống cổ tay đến ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa. Những cơn đau và tê bì xuất hiện nhiều khi ngủ và chủ yếu về đêm. Đôi lúc những cơn đau lan rộng lên cẳng tay, cánh tay và bả vai. Nhiều người khó di chuyển và cử động ngón tay, nghiêm trọng có đối tượng không còn cảm giác ở bàn tay.

• Rối loạn chức năng vận động, sử dụng bàn tay khó khăn. Biểu hiện này xuất hiện khi bệnh đã nặng, có thể có biến chứng. Nghiêm trọng nhất là biến chứng dẫn đến tình trạng teo cơ mô cái. Việc sử dụng ngón cái hay cầm nắm đồ vật không được bình thường.

Nguyên nhân và những đối tượng thường gặp phải tình trạng này

Hội chứng đường hầm cổ tay xuất hiện bởi những nguyên nhân chủ yếu sau đây:

• Do cấu trúc dây thần kinh bị chèn ép từ bẩm sinh. Ngay từ khi sinh ra, nhiều người đã có đường hầm cổ tay hẹp. Cấu trúc này khiến dây thần kinh giữa bị chèn ép nghiêm trọng gây đau đớn. Thông thường cấu trúc bất thường ở đường hầm cổ tay thường hay gặp cả hai tay.
• Đối tượng là phụ nữ có cấu trúc đường hầm cổ tay nhỏ hơn nam giới. Thông thường, phụ nữ thường xuyên làm việc bằng tay nhiều với công việc nội trợ. Bởi thế nên phụ nữ có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn nam giới.
• Do tính chất nghề nghiệp của những công việc đòi hỏi sự lặp đi lặp lại chuyển động của bàn tay. Chủ yếu bệnh xuất hiện ở đối tượng là công nhân, người chơi đàn, nhân viên văn phòng dùng máy tính nhiều.
• Phụ nữ mang thai có thể bị thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Khi đó người bệnh có thể bị viêm các thành phần trong ống cổ tay, ảnh hưởng lên dây thần kinh.
• Tiền sử bệnh lý cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Với người bệnh bị thoát vị bao hoạt dịch, viêm khớp, rối loạn chức năng tuyến giáp, tiểu đường hay tim mạch, … đều dễ gặp tình trạng này.
• Do gặp chấn thương nguy hiểm như chấn thương do giao thông hay khi chơi thể thao. Những chấn thương và va đập mạnh vùng cổ tay khiến xương bị đè ép vào dây thần kinh giữa.
• Người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh lý này nhiều hơn so với người trẻ tuổi.

Điều trị hội chứng ống cổ tay như thế nào?

Hội chứng ống cổ tay có thể điều trị tại nhà hay điều trị tại các cơ sở y tế. Trước tiên các bệnh nhân cần thăm khám để bác sĩ chẩn đoán bệnh chính xác. Một số phương pháp điều trị hiện tượng an toàn tại nhà như:

• Dùng đai nẹp cố định phần bàn tay hay cổ tay. Việc dùng đai nẹp sẽ giúp giữ cổ tay thẳng, ít bị ảnh hưởng. Điều này sẽ làm giảm áp lực lên dây thần kinh giữa. Bệnh nhân được bác sĩ khuyên nên đeo đai nẹp vào buổi tối trong khi ngủ. Người bệnh cần dùng nẹp cố định cổ tay ít nhất 4 tuần để cải thiện.

• Hạn chế sử dụng cổ tay hoặc tránh các nguyên nhân gây đau cổ tay. Bạn nên nghỉ ngơi, tránh làm việc nhà hay các việc liên quan đến cổ tay nhiều.

• Dùng thuốc giảm đau cũng là lựa chọn thích hợp để giảm đau tại chỗ. Tuy nhiên thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, không thể điều trị bệnh. Các thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen được các bác sĩ chỉ định có thể giảm đau trong thời gian ngắn.

• Các bác sĩ sẽ tiến hành điều trị các bệnh nền khác để tránh biến chứng. Đặc biệt những bệnh lý như viêm khớp, tiểu đường cần điều trị sớm nhất có thể.

• Tiêm steroid vào khu vực cổ tay nếu người bệnh bị đau lâu ngày. Tiêm thuốc trực tiếp còn để giảm viêm hiệu quả.

• Người bệnh nên thực hiện các bài tập cho cổ tay thường xuyên. Các bài tập sẽ làm tăng sự dẻo dai cho hệ xương khớp ở cổ tay. Ngoài ra bài tập còn nâng tầm khả năng vận động cho bàn tay tối ưu nhất.

Phẫu thuật hội chứng ống cổ tay là phương án cuối cùng trong điều trị hội chứng đường hầm cổ tay. Phẫu thuật chỉ được đề xuất nếu các dây thần kinh giữa bị tổn thương nghiêm trọng. Khi tiến hành phẫu thuật các bác sĩ sẽ cắt bỏ dải mô đi qua dây thần kinh giữa để giảm bớt áp lực lên đây.

Thành công của phẫu thuật phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Trong đó, tuổi tác có quyết định lớn vào khả năng duy trì sau phẫu thuật. Người bệnh có thể thực hiện thêm phương pháp phục hồi chức năng sau phẫu thuật. Tại phòng khám Maple, phương pháp phục hồi chức năng được các bác sĩ chuyên khoa nước ngoài tiến hành thăm khám và chỉ định. Những bài tập của phương pháp sẽ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi, tê bì và làm tăng khả năng phục hồi sau phẫu thuật hiệu quả.

Xem thêm: Tác dụng và hiệu quả của phương pháp phục hồi chức năng sau phẫu thuật của phòng khám Maple

Cách phòng tránh hội chứng ống cổ tay đơn giản và hiệu quả nhất

Dưới đây là những biện pháp có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Bạn có thể áp dụng những phương pháp này thường xuyên để giảm thiểu tối đa khả năng mắc hội chứng:

• Thường xuyên nghỉ giải lao cổ tay đặc biệt là dân văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên. Trong khi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại thường xuyên nên tập các bài tập ở bàn tay.

• Tránh và bỏ hẳn thói quen bẻ cổ tay lên hay xuống quá mức.

• Duy trì tư thế đúng và an toàn. Tư thế sai khi làm việc có thể khiến vai đẩy về phía trước, cổ và cơ vai rụt lại. Điều này có thể gây chèn ép dây thần kinh ở cổ. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến cổ tay, ngón tay, bàn tay và làm bạn đau cổ.

• Thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh, thường xuyên tập thể dục. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung canxi với người cao tuổi.

Hy vọng qua bài viết bạn đã có thông tin chi tiết về hội chứng ống cổ tay. Bệnh lý có thể khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi sinh hoạt và làm việc. Bạn cần thăm khám sớm tại những địa chỉ uy tín như Maple Healthcare để được chẩn đoán và điều trị sớm. Chúc bạn có sức khỏe dẻo dai và bền bỉ.