Viêm bao gân: Biến chứng khó lường và cách điều trị hiệu quả

Viêm bao gân nói chung và viêm bao gân cổ tay nói riêng là bệnh lý cơ xương khớp phổ biến và có thể gặp ở mọi đối tượng. Tuy bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thường ngày.

Bảo vệ sức khỏe bản thân không bao giờ là thừa, cùng Maple hiểu rõ hơn về căn bệnh xương khớp này qua bài viết dưới đây.

Viêm bao gân là gì?

Đây là tình trạng viêm màng bao xung quanh gân (bộ phận nối giữa xương và cơ). Viêm bao gân có thể xảy ra ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể nhưng thông thường hay gặp ở các vị trí khớp phải làm việc nhiều như: cổ tay, vai, gối, ngón tay, bàn chân… gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt. 

Và cũng tùy theo vị trí xảy ra mà tình trạng viêm bao gân được gọi tên tương ứng như viêm bao gân cổ tay, viêm bao gân ngón tay…

Vì sao bị viêm bao gân?

Viêm bao gân thường là kết quả do xảy ra chấn thương dây chằng hoặc cơ, xương xung quanh. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng thường phân thành 2 nhóm chính:

– Do các nguyên nhân cơ học: vận động quá mạnh, hay lặp đi lặp lại ở cùng một vị trí (như lắp ráp dây chuyền, nhỏ cỏ, đánh máy…), cử động sai tư thế gây ra chấn thương cơ, khớp hoặc gặp các chấn thương bong gân, gân bị kéo mạnh một cách đột ngột do chơi thể thao hoặc hoạt động đối kháng…

– Do nguyên nhân liên quan đến bệnh lý: người có tiền sử bị viêm khớp dạng thấp, mắc các bệnh gây rối loạn chuyển hóa: Gout, tiểu đường, xơ cứng bì… làm tăng nguy cơ bị viêm bao gân. Ngoài ra còn do một số tình trạng nhiễm trùng ở gân, cơ khác.

Các biểu hiện thường gặp của viêm bao gân

Vị trí gân bàn tay, bàn chân và cổ tay sẽ dễ bị chấn thương do đó tình trạng viêm cũng xảy ra phổ biến hơn những bộ phận khác. Tuỳ thuộc vị trí bao gân và khớp bị tổn thương sẽ có những biểu hiện khác nhau, chẳng hạn viêm bao gân ở cổ tay có 2 triệu chứng dễ nhận biết là hội chứng De quervain và hội chứng ống cổ tay. Nhìn chung các triệu chứng thông thường của viêm bao gân bao gồm: 

• Sưng khớp, đau khớp.
• Cứng khớp, khó cử động hay di chuyển.
• Vùng khớp bị thương nhạy cảm, khi ấn vào thấy đau.
• Sưng tấy đỏ vùng da dọc theo dây chằng.

Ngoài ra tùy theo cơ địa một số người còn bị sốt nhẹ, đó có thể là dấu hiệu nhiễm trùng (do châm cứu hoặc cắt lể ở vùng khớp) cần được can thiệp y khoa ngay lập tức.

Viêm bao gân có gây nguy hiểm không?

Viêm bao gân làm sưng đau, gây cản trở sự vận động của gân. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu người bệnh để tình trạng này kéo dài, có thể khiến gân bị đứt, rách hoặc bị hạn chế cử động vĩnh viễn. Dẫn đến các khớp liên quan cũng trở nên cứng và khó di chuyển.

Đặc biệt với những trường hợp có nhiễm trùng, chúng có thể lan rộng và gây ra các tình trạng nghiêm trọng và các biến chứng nặng nề như: như teo cơ ngón cái, mất cảm giác bàn tay, biến dạng cổ tay, bàn tay.

Chẩn đoán và điều trị viêm bao gân hiệu quả

Để phát hiện tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ thực hiện khám lâm sàng tại những vùng có dấu hiệu sưng đỏ và yêu cầu người bệnh cử động vùng khớp bị ảnh hưởng để tìm điểm đau hay nghi ngờ bị viêm. Một vài trường hợp khác bác sĩ có thể thực hiện siêu âm hoặc chụp MRI để xác nhận chẩn đoán và loại trừ các nguyên nhân khác như viêm khớp.

Khi điều trị mục tiêu chủ yếu là giảm viêm và đau. Người bệnh cần có thời gian nghỉ ngơi và hạn chế vận động, giữ cho các gân bị tổn thương ổn định để chúng phục hồi. 

Bác sĩ có thể khuyên bạn dùng nẹp hay nạng để cố định khớp đau giữ cho gân ổn định và phục hồi. Chườm nóng hay chườm lạnh lên khu vực bị viêm để giảm đau và sưng viêm. Hoặc các lựa chọn khác như: xoa bóp, kéo duỗi vùng khớp đau, kích thích điện thần kinh qua da…

Nếu viêm do nhiễm trùng, bác sĩ sẽ kê toa thuốc làm giảm viêm như: thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) hoặc tiêm corticosteroid.

Nếu như viêm xuất phát từ các bệnh lý tiềm ẩn như: viêm đa khớp dạng thấp hoặc gout, tiểu đường… sẽ tiến hành điều trị bao gồm bệnh nền.

Sau khi gân đã lành lại, bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh các bài tập vật lý trị liệu để giúp cơ khoẻ hơn. Cơ khỏe sẽ góp phần bảo vệ gân khỏi các tổn thương trong tương lai. Trong trường hợp bệnh tái phát, bác sĩ sẽ khuyến cáo người bệnh thực hiện các phẫu thuật để điều trị triệt để vấn đề này.

Phòng ngừa viêm bao gân đơn giản ai cũng làm được

Người bệnh hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng viêm bao gân nếu biết cách sinh hoạt và vận động hợp lý như:

• Tránh thực hiện các hoạt động mạnh hay các cử động lặp đi lặp lại và căng giãn gân quá mức. 
• Sử dụng thiết bị bảo hộ thích hợp để bảo vệ bàn tay, cổ tay, cổ chân…
• Thường xuyên thực hiện các bài tập giãn cơ và tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh các khớp cũng giúp phòng ngừa viêm hiệu quả.
• Khi có vết thương hở ở gần vị trí các gân cổ tay, bàn tay hay bàn chân hãy giữ vệ sinh thật tốt. Tránh để tình trạng nhiễm trùng xảy ra sẽ hạn chế sự hình thành và phát triển viêm.

Trên đây là một số thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị, phòng bệnh để người bệnh tham khảo. Bất cứ khi nào bạn nghi ngờ bản thân mình đang gặp phải tình trạng trên, đều có thể liên hệ ngay với Maple để nhận được những tư vấn cụ thể và cực kỳ hữu ích từ đội ngũ bác sĩ của chúng tôi.