Có Nên Đi Nắn Chỉnh Xương Khớp Hay Không? Trào Lưu Hay Tác Hại

Nắn chỉnh xương khớp là một hình thức điều trị chuyên khoa hỗ trợ các vấn đề về hệ thống cơ xương. Tác dụng lớn nhất của phương pháp này là cải thiện các triệu chứng đau cột sống.

Cùng Maple Healthcare tìm hiểu cụ thể để có những lựa chọn phù hợp cho mình và người thân nhé. 

Nắn chỉnh xương khớp (Chiropractic) là gì? 

Từ Chiropractic có nguồn gốc từ Hy Lạp được hiểu là: Chiro mô phỏng theo từ cheir (tay) và practice mô phỏng theo từ praxis (có nghĩa là thực hành). Tóm gọn lại, đây là phương pháp thực hành chăm sóc các khớp xương bằng tay. 

Ngày nay, nắn chỉnh xương khớp được ứng dụng nhiều nhất trong điều trị cột sống. Các bác sĩ chỉnh hình, nhà vật lý trị liệu sẽ thao tác vận động và xoa bóp trên lưng bệnh nhân để giảm hay chữa khỏi đau cột sống. Cụ thể, các bác sĩ chuyên khoa hoặc đội ngũ đã qua đào tạo sẽ phục hồi chức năng khớp xương trên lưng, đoạn cùng thắt lưng, tạo áp lực lên mô cơ và vận động các khớp xương để loại bỏ các cơn đau. 

Nắn chỉnh xương khớp có tốt không? Có nên chọn phương pháp này thay cho vật lý trị liệu thông thường không?

Tác dụng chính của nắn chỉnh xương khớp sẽ tập trung chủ yếu vào cột sống, giúp loại bỏ những căng thẳng thể chất gây xáo trộn bộ máy cơ xương, hệ tuần hoàn và thần kinh. Không chỉ vậy, các hệ khác của cơ thể cũng có kết quả tích cực hơn: linh hoạt, dẻo dai và khỏe mạnh hơn. 

Nắn chỉnh xương khớp được biết đến phổ biến nhất là các tiếng kêu “rắc rắc” mà chúng ta thường nghe, nhìn hoặc thấy qua Internet, đời thực. Điều này xảy ra khi các khớp mặt của cột sống di chuyển lệch ra khỏi hoặc trở về đúng vị trí bình thường của chúng. Khi các khớp chuyển động, chúng sẽ tự động sinh ra tiếng “rắc rắc” kèm theo cảm giác thoải mái do giãn cơ, giảm áp lực đột ngột.

Trên thực tế, tiếng kêu này là vô hại nên đừng quá lo lắng về các cơ xương của mình. Tiếng “rắc rắc” này thực chất đem lại sự an tâm cho bệnh nhân, vừa thư giãn đầu óc, vừa nhẹ nhõm cơ thể, nghe tiếng thôi đã thấy khỏe. 

Phương pháp nắn chỉnh xương khớp nên được thực hiện cùng với phương pháp vật lý trị liệu khác như châm cứu, bấm huyệt,...để phát huy tối đa hiệu quả. Các trường hợp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau lưng, đau cổ hay phục hồi chức năng sau phẫu thuật, phục hồi chức năng cho bệnh nhân đột quỵ khi có kết hợp điều trị nắn chỉnh bằng tay với vật lý trị liệu sẽ rút ngắn thời gian điều trị, dần hồi phục và khỏe khoắn hơn. 

Phương pháp này hiện tại được bộ Hoa Kỳ chứng nhận là an toàn và hiệu quả vì không dùng thuốc, không phẫu thuật. Dù bạn là người lớn tuổi hoặc phụ nữ sau sinh cũng đều có thể thực hiện được. Đội ngũ y tế lành nghề, tận tâm tại Maple Healthcare chắc chắn sẽ thăm khám tận tay, tư vấn đầy đủ, cặn kẽ về nắn chỉnh xương khớp. 

Cần lưu ý gì khi thực hiện nắn chỉnh xương khớp? 

Giải đáp được băn khoăn nắn chỉnh xương khớp có tốt không? Thì cũng là lúc bạn nên quan tâm đến tác dụng phụ cũng như những lưu ý khi lựa chọn phương pháp điều trị này. 

Điều tiên quyết nhất chính là lựa chọn phòng khám uy tín, có đội ngũ được đào tạo chuẩn chỉnh, có kiến thức vững chắc về bệnh lý cơ xương khớp. Tại những phòng khám uy tín, mỗi một nhân viên đều nắm rõ tình trạng người bệnh, chú ý rất kỹ tình trạng loãng xương, ung thư xương để tránh nắn chỉnh quá mạnh gây gãy xương hoặc mất máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng người bệnh. 

Nắn chỉnh cột sống có thể gây ra một số biến chứng không mong muốn như đau lưng thấp, tổn thương dây thần kinh cổ, tổn thương động mạch cổ. Tuy nhiên, những biến chứng này rất hiếm, trừ khi bạn lựa chọn một đội ngũ thiếu chuyên môn, kém tay nghề. 

Tác dụng phụ nhẹ nhàng có thể có chỉ bao gồm: đau đầu, cơ thể không thoải mái thời gian đầu, cơ căng cứng. Và nhiều nghiên cứu cũng như các trường hợp thực tế chỉ ra rằng, các triệu chứng này thường không kéo dài. 

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng nắn chỉnh xương khớp vì có thể gây ra giãn dây chằng, chèn ép thần kinh và tăng nguy cơ thoái hóa. Mỗi một quyết định liên quan đến xương khớp, vật lý trị liệu cần có đội ngũ chuyên môn tư vấn cụ thể, thăm khám kĩ lưỡng để hạn chế những hậu quả không mong muốn. 

Sau khi thực hiện nắn chỉnh xương khớp, tùy theo tình trạng mà các bác sĩ sẽ lên kế hoạch điều trị cụ thể cho bạn. Một số phương pháp được gợi ý chung với điều trị thủ công này có thể kể ra như: 

• Kích thích điện
• Kĩ thuật thư giãn
• Sử dụng nhiệt lượng 
• Bài tập thư giãn 

Kết hợp với quá trình điều trị còn có một chế độ ăn uống lành mạnh mà bất cứ bệnh nhân nào cũng cần thực hiện nếu mong muốn có kết quả tối ưu nhất. 

Nắn chỉnh xương khớp vừa có lợi nhưng cũng có những hạn chế cần cân nhắc. Trên hết, đây là một phương pháp được công nhận an toàn và hiệu quả, giúp bạn cải thiện cột sống, đem đến một cuộc sống thoải mái và chất lượng hơn. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp, bạn có thể để lại thông tin ở dưới theo mẫu hoặc liên hệ ngay với chúng tôi tại đây: FANPAGE MAPLE HEALTHCARE

Bài viết liên quan:

• Trị liệu cơ MRT
• Trị liệu thần kinh cột sống
• Châm cứu
• Phục hồi chức năng