Đau lưng khó thở là gì? Cảnh báo 8 bệnh lý nguy hiểm

Đau lưng khó thở là triệu chứng không thể xem thường, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề từ cột sống, bệnh lý tim phổi nguy hiểm. Việc nhận biết sớm triệu chứng và phân biệt mức độ nghiêm trọng sẽ giúp bạn điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm không đáng có.

1. Đau lưng khó thở là gì?

Thế nào là đau lưng khó thở

Đau lưng khó thở là tình trạng người bệnh cảm thấy đau, tức, nhói ở vùng lưng đồng thời gặp khó khăn khi hít thở. Các cơn đau có thể xuất hiện ở các vị trí khác nhau của lưng như lưng trên, lưng dưới hoặc giữa lưng và kèm theo cảm giác khó thở, tức ngực, hít thở không sâu được hoặc thở gấp.

Cơn đau lưng có thể âm ỉ hoặc dữ dội, đau từ vùng lưng lan sang cổ, vai, gáy, bả vai. Nếu không phát hiện và xử lý kịp thời bệnh có thể chuyển sang mãn tính và gây khó khăn cho điều trị.

Mối liên hệ giữa đau lưng và khó thở

Đau lưng và khó thở có mối liên hệ mật thiết với nhau do nhiều yếu tố:

• Cấu trúc giải phẫu: Lồng ngực, cột sống và các cơ hô hấp (như cơ hoành, cơ liên sườn) có liên quan chặt chẽ với nhau. Khi có vấn đề ở cột sống lưng có thể ảnh hưởng đến quá trình hô hấp.
• Cơ chế phản xạ: Khi cảm thấy đau ở lưng, cơ thể sẽ tự bảo vệ bằng cách hạn chế chuyển động, bao gồm cả chuyển động của lồng ngực khi hít thở.

2. Đau lưng khó thở là bệnh gì?

Khi bị đau lưng kèm khó thở bạn không nên chủ quan, bởi rất có thể nó đang cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm, điển hình phải kể đến như:

2.1. Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là tình trạng các đĩa đệm và khớp giữa các đốt sống bị hao mòn theo thời gian. Khi tình trạng này ảnh hưởng đến vùng lưng trên, có thể gây ra đau lưng và hạn chế khả năng mở rộng lồng ngực khi hít thở, dẫn đến cảm giác khó thở.

2.2. Đau dây thần kinh liên sườn

Đau dây thần kinh liên sườn xảy ra khi các dây thần kinh chạy dọc theo xương sườn bị tổn thương hoặc viêm. Tình trạng này có thể phát sinh do chấn thương, nhiễm khuẩn vùng ngực hoặc tổn thương ở đốt sống lưng. Dây thần kinh bị tổn thương sẽ gây đau nhói khi hít thở sâu, dẫn đến người bệnh hạn chế việc hít thở và cảm thấy khó thở.

2.3. Viêm sụn sườn

Viêm sụn sườn là tình trạng viêm của sụn nối xương sườn với xương ức. Khi bị viêm, vùng này trở nên đau đớn, đặc biệt khi hít thở sâu hoặc ho. Đau thường lan ra sau lưng và khiến người bệnh cảm thấy khó thở do ngại hít thở sâu. Bệnh thường xuất hiện sau các hoạt động thể chất mạnh hoặc sau các đợt ho kéo dài.

2.4. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị đẩy ra ngoài xuyên qua dây chằng và chèn ép rễ thần kinh. Thoát vị vùng lưng trên, có thể chèn ép vào dây thần kinh và gây đau lan tỏa ra lưng, ngực, gây khó khăn khi hít thở. Tình trạng này thường gặp ở người trung niên và người làm việc nặng.

2.5. Vẹo cột sống

Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong sang một bên. Khi bệnh tiến triển nặng, sự biến dạng của cột sống có thể ảnh hưởng đến lồng ngực và phổi, giảm khả năng hô hấp và gây khó thở. Người bệnh thường cảm thấy đau lưng kéo dài và mệt mỏi khi vận động.

2.6. Béo phì

Béo phì gây áp lực lên cơ thể, đặc biệt là cột sống lưng, dẫn đến đau lưng mạn tính. Đồng thời, mỡ thừa quanh ngực và bụng có thể gây áp lực lên cơ hoành và phổi, khiến việc hít thở trở nên khó khăn. Người béo phì thường có cảm giác đau lưng và khó thở ngay cả khi thực hiện các hoạt động nhẹ.

2.7. Bệnh phổi

Nhiều bệnh lý về phổi như viêm phổi, tràn dịch màng phổi hoặc ung thư phổi cũng có thể gây đau lưng kèm khó thở. Đau thường xuất hiện ở vùng lưng trên, tăng khi ho hoặc hít thở sâu. Ngoài ra, các bệnh phổi mạn tính như COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính) cũng có thể gây ra cả hai triệu chứng này.

2.8. Bệnh nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim không chỉ gây đau ngực mà còn có thể gây đau lan ra sau lưng. Đây là tình trạng khẩn cấp khi một phần cơ tim không được cung cấp máu. Kèm theo đau là cảm giác khó thở, vã mồ hôi, buồn nôn. Người cao tuổi, người có tiền sử bệnh tim mạch, hút thuốc lá, béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh này.

3. Yếu tố gây ra cảm giác khó thở

3.1. Tính chất cơn đau

Đau lưng giữa kèm khó thở có thể biểu hiện với nhiều mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nặng, có thể âm ỉ hoặc nhói đau dữ dội. Khi cơn đau xảy ra, nhất là đau dữ dội, cơ thể sẽ tự động hạn chế các chuyển động có thể làm tăng cơn đau, bao gồm cả việc hít thở sâu, từ đó dẫn đến cảm giác khó thở. Đau cấp tính thường gây khó thở rõ rệt hơn đau mạn tính.

3.2. Ảnh hưởng từ giấc ngủ

Đau lưng khó thở thường khiến người bệnh khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Tư thế nằm không phù hợp có thể làm tăng áp lực lên cột sống và làm trầm trọng thêm cơn đau. Thiếu ngủ kéo dài làm giảm khả năng chịu đựng cơn đau và có thể làm nặng thêm cảm giác khó thở. Một số người cảm thấy khó thở nhiều hơn khi nằm xuống.

3.3. Do hạn chế vận động

Khi bị đau lưng, nhiều người có xu hướng hạn chế vận động để tránh làm trầm trọng thêm cơn đau. Tuy nhiên, việc ít vận động kéo dài có thể làm yếu các cơ lưng và cơ hô hấp, dẫn đến khó thở khi gắng sức. Ngoài ra, tư thế ngồi hoặc đứng không đúng do đau lưng cũng có thể hạn chế sự mở rộng của lồng ngực khi hít thở.

3.4. Do vấn đề tâm lý

Lo âu và căng thẳng là những yếu tố tâm lý có thể làm trầm trọng thêm cả đau lưng khó thở. Khi lo lắng, cơ thể tiết ra các hormone căng thẳng làm tăng nhịp tim, nhịp thở, đồng thời gây căng cơ bao gồm cả cơ ở lưng. Cơn hoảng loạn cũng có thể gây cảm giác đau ngực.

4. Đau lưng kèm khó thở có nguy hiểm không?

Mức độ nguy hiểm của tình trạng đau lưng khó thở phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh:

• Khi đau lưng khó thở là do nhồi máu cơ tim, thuyên tắc phổi, ung thư phổi hoặc tràn khí màng phổi. Đây là các tình trạng cấp cứu cần được điều trị ngay lập tức.
• Khi do viêm phổi, thoát vị đĩa đệm nặng chèn ép thần kinh hoặc vẹo cột sống nặng. Những tình trạng này cần được điều trị sớm để tránh biến chứng.
• Khi nguyên nhân là căng cơ, viêm sụn sườn, hoặc do các vấn đề tâm lý. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách, các tình trạng này vẫn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Bạn cần lưu ý rằng, khi đau lưng kèm khó thở xuất hiện đột ngột, dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng như đau lan đến cánh tay, đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn, chóng mặt thì cần đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

5. Cần làm gì khi đau lưng khó thở?

5.1. Thực hiện một số biện pháp chăm sóc tại nhà

Nghỉ ngơi hợp lý:

• Không nằm liên tục quá lâu, nên xen kẽ với các hoạt động nhẹ nhàng
• Sử dụng gối đỡ thoải mái cho lưng khi nằm hoặc ngồi
• Tránh các hoạt động gắng sức làm tăng đau

Xoa bóp nhẹ nhàng:

• Massage nhẹ nhàng vùng lưng đau để giảm căng cơ
• Không xoa bóp mạnh nếu không rõ nguyên nhân đau

Chườm nóng/lạnh:

• Chườm lạnh trong 24 - 48 giờ đầu nếu đau do chấn thương
• Chườm nóng sau 48 giờ hoặc với đau do căng cơ mạn tính
• Mỗi lần chườm không quá 20 phút, tránh chườm trực tiếp lên da vì có thể gây bỏng da

Tư thế vận động đúng:

• Ngồi thẳng lưng, tránh gù hoặc ưỡn quá mức
• Khi nhấc vật nặng nên gập đầu gối thay vì gập lưng
• Tránh các tư thế vặn xoắn cột sống
• Thực hiện các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng nhẹ nhàng theo hướng dẫn của chuyên gia

Kiểm soát cân nặng:

• Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên cột sống
• Áp dụng chế độ ăn hợp lý, tăng cường rau xanh và trái cây

Thực hành kỹ thuật thở đúng:

• Tập thở sâu và chậm để cải thiện khả năng hô hấp
• Thực hành các bài tập thở có kiểm soát

5.2. Đến các cơ sở y tế để được thăm khám

Bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám khi có các dấu hiệu như:

• Đau lưng khó thở xuất hiện đột ngột, dữ dội
• Đau ngực lan ra cánh tay
• Kèm theo vã mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt
• Khó thở nặng, thở nhanh hoặc nông
• Đau lưng sau chấn thương
• Đau lưng kèm sốt cao, ớn lạnh
• Đau lan xuống chân kèm theo tê bì

Đau lưng khó thở là tình trạng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ bệnh lý đơn giản như căng cơ đến nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hoặc bệnh phổi. Việc xác định đúng nguyên nhân là rất quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả. Quan trọng hơn cả, cần lắng nghe cơ thể và không bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo từ sớm để tránh những biến chứng nghiêm trọng. Nếu bạn còn có thêm câu hỏi nào Maple Healthcare tư vấn, hãy để lại thông tin ngay tại bài viết hoặc liên hệ với chúng tôi tại: FANPAGE MAPLE HEALTHCARE

Bài viết liên quan:

• Nguyên nhân gây đau lưng cơ năng, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
• Địa chỉ chữa đau lưng uy tín tại TPHCM
• Đau lưng không cúi được: Nguyên nhân là gì? Cách điều trị nào?