Giãn dây chằng vai – Chấn thương không nên coi thường

Giãn dây chằng vai được biết đến là một chấn thương phổ biến và có thể xảy ra với bất cứ ai. Người bệnh thường phải chịu đựng những cơn sưng đau, nhức mỏi vô cũng khó chịu ở khớp vai thậm chí còn lan xuống cánh tay và lưng. Vậy giãn dây chằng vai có nguy hiểm không? Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì cũng như cách điều trị bệnh ra sao. Cùng Maple đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Giãn dây chằng vai là gì?

Dây chằng có vai trò kết nối các xương tạo thành khớp. Tình trạng giãn dây chằng vai xảy ra khi dây chằng khớp vai bị căng giãn quá mức dẫn đến bị rách một phần hoặc đứt hoàn toàn. Hậu quả của chấn thương này khiến cho khớp vai sưng đau, giảm độ linh hoạt và người bệnh không thể vận động bình thường, thậm chí không thể cử động vai.

Tùy theo mức độ tổn thương gặp phải, giãn dây chằng khớp  vai được chia thành 3 mức độ sau:

• Mức độ 1: Nhẹ

Dây chằng vai đã bị giãn nhưng vẫn còn nguyên vẹn không bị rách hoặc đứt. Người bệnh có cảm thấy đau nhức và sưng nhưng không đáng kể, chảy máu bên trong rất ít. Chỉ cần nghỉ ngơi ngưng hoạt động cơn đau có thể giảm và biến mất.

• Mức độ 2: Trung bình

Dây chằng có thể bị rách một phần, chảy máu mức độ trung bình, các cơn đau và sưng nghiêm trọng hơn. Người bệnh sẽ bị hạn chế khả năng vận động hoặc không thể cử động khớp vai bị giãn dây chằng.

• Mức độ 3: Nặng

Ở mức độ này, dây chằng đã có vết rách lớn thậm chí đứt hoàn toàn, các cơn đau trở nên dữ dội, chảy máu nhiều và sưng tấy. Người bệnh không thể cử động được vai bị giãn dây chằng và cơn đau có thể lan xuống cánh tay hoặc lưng.

Xem thêm: Những trường hợp giãn dây chằng thường gặp và cách điều trị cho từng trường hợp

Nguyên nhân gây ra tình trạng giãn dây chằng vai

Giãn dây chằng vai xảy ra do những chấn thương trực tiếp hay gián tiếp trong các hoạt động thường ngày, có thể kể đến như:

Lạm dụng cơ khớp vai quá mức

Khi sử dụng khớp vai quá mức sẽ khiến dây chằng chịu áp lực liên tục và bị kéo dãn. Tính linh hoạt và độ bền của dây chằng sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp, thậm chí bị đứt rách và không thể phục hồi. Thường gặp phải ở những người phải lao động nặng nhiều hoặc các vận động viên thể thao,…

Chấn thương hay các tác động trực tiếp trên khớp vai

Nếu gặp phải các chấn thương hay va đập mạnh tới vai như: bị đánh, va đập, té ngã, gặp tai nạn giao thông, tai nạn lao động,… sẽ khiến cấu trúc khớp vai bị sang chấn gây ảnh hưởng tới dây chằng và xương. 

Do thay đổi tư thế đột ngột

Giãn dây chằng vai có thể xảy ra khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột hoặc hoạt động sai tư thế, đặt biệt là tư thế khi vác vật nặng trên vai để vận chuyển. 

Bao khớp vai mỏng

Ở khớp vai, dây chằng và bao khớp có vai trò ổn định cấu trúc, duy trì mức độ linh hoạt của khớp. Khi bao khớp quá mỏng và áp lực tại dây chằng vai tăng lên sẽ làm dây chằng dễ bị tổn thương, căng giãn và nhạy cảm hơn khi vận động.

Ngoài các nguyên nhân nói trên còn có một số yếu tố làm tăng nguy cơ dẫn đến hiện tượng giãn dây chằng tại khớp vai bao gồm:

• Người bệnh bị thoái hóa dây chằng do tuổi tác, phổ biến ở người lớn tuổi (trên 50 tuổi).
• Ảnh hưởng của các bệnh lý làm tăng áp lực dây chằng vai như: viêm quanh khớp vai, thoái hóa khớp vai, sai khớp,…
• Những người có cấu trúc khớp vai bất thường.Điều kiện môi trường dễ gặp chấn thương như: bề mặt trơn trượt hoặc không bằng phẳng 
• Những người có tiền sử giãn dây chằng vai sẽ dễ lặp lại chấn thương này hơn.
• Người có thể trạng kém, cơ bắp yếu, thừa cân sẽ dễ bị giãn dây chằng hơn so với người khác.

Dấu hiệu nhận biết giãn dây chằng vai

Một trong số các triệu chứng dễ nhận thấy nhất của tình trạng giãn dây chằng vai là các cơn đau nhức tại khớp vai. Tính chất của các cơ đau này là không giống nhau và phụ thuộc vào mức độ tổn thương của dây chằng vai. 

• Đau âm ỉ hoặc từng cơn trong trường hợp dây chằng bị tổn thương nhẹ. 
• Đau dữ dội, có thể nhói lên từng cơn trong trường hợp nặng hơn. 
• Các cơn đau nhức có xu hướng giảm khi nghỉ ngơi hoặc ngừng vận động.
• Cảm thấy đau nhiều hơn và đau sâu bên trong nhất là khi cố gắng mở rộng cánh tay hoặc chuyển động vai.
• Đau mức mạnh như điện giật khi ấn tay vào các vị trí tổn thương.
• Cơn đau kéo dài và có thể lan xuống lưng và cánh tay.

Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể xuất hiện các triệu chứng đi kèm khác như:

• Hạn chế hoặc gặp khó khăn khi thực hiện các chuyển động tại khớp vai.
• Bên vai bị tổn thương thấp hơn so với bên vai còn lại khi buông thõng vai.
• Vùng khớp vai bị đau sẽ bị sưng đỏ có cảm giác ấm nóng khi sờ vào
• Không thể hoạt động hay thực hiện các động tác thông thường như vươn tay, giơ cánh tay...
• Có cảm giác lỏng lẻo, giảm sức mạnh.
• Tê buốt tăng lên khi thời tiết lạnh.
• Có thể bị teo cơ xung quanh vai nếu không được điều trị sau chấn thương kịp thời.

Giãn dây chằng ở khớp vai có nguy hiểm không?

Vì là chấn thương khá thường gặp nên giãn dây chằng nói chung không phải là tình trạng sức khỏe quá nguy hiểm. Với trường hợp giãn dây chằng khớp vai nhẹ và biến mất sau một thời gian ngắn sẽ không có biến chứng cũng như không gây nguy hiểm với người bệnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau kéo dài hoặc tổn thương nặng, hoặc người bệnh điều trị muộn hoặc sai cách, các biến chứng nghiêm trọng hoàn toàn có thể xảy ra.

Ngoài ra, giãn dây chằng bả vai kéo dài còn ảnh hưởng tiêu cực đến các cấu trúc cơ xương khớp xung quanh. Từ đó hình thành một số vấn đề phức tạp hơn như: trật khớp vai, teo cơ, thoái hóa khớp vai..

Chính vì thế, khi nhận thấy các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc đã sử dụng các biện pháp xử lý mà không có xu hướng thuyên giảm, người bệnh cần nhanh chóng tới bệnh viện  thăm khám để được chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời.

Nên làm gì khi bị giãn dây chằng vai

Khi xảy ra chấn thương ở dây chằng khớp vai, người bệnh cần dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh. Đồng thời, áp dụng những biện pháp xử trí và giảm đau nhanh nhằm xoa dịu, ngăn ngừa tổn thương trở nặng. Một số phương pháp khắc phục đơn giản tại nhà mà người bệnh có thể tự thực hiện đó là:

Chườm lạnh

Nhiệt độ thấp từ đá lạnh có khả năng khiến các mao mạch nhỏ ở dây chằng vai co lại, tăng khả năng hồi phục tổn thương. Đồng thời, phương pháp này còn giúp giảm đau, giảm sưng và giảm viêm hiệu quả. Lưu ý, để tránh xảy ra tình trạng bỏng lạnh, bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp với đá và thời gian chườm lạnh mỗi lần chỉ nên kéo dài 10 – 15 phút.

Tập các bài tập thể dục khớp vai nhẹ nhàng

Người bị giãn dây chằng khớp vai chỉ nên hạn chế vận động trong thời gian đầu để giảm bớt áp lực. Sau đó, trong quá trình điều trị người bệnh nên thực hiện một số bài tập thể dục với cường độ phù hợp để giúp xương, khớp linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, việc tập thể dục còn giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần thúc đẩy dây chằng bả vai mau chóng bình phục.

Mang đai hỗ trợ

Việc làm này nhằm ổn định các cấu trúc tại khớp vai, giúp các tổn thương dây chằng có điều kiện thuận lợi để mau lành hơn.

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đẩy nhanh quá trình chữa lành tình trạng tổn thương dây chằng bả vai.

Cách điều trị giãn dây chằng vai hiệu quả

Đối với những trường hợp giãn dây chằng khớp vai nhẹ có thể đáp ứng tốt với điều trị thông thường và giảm đau kể trên. Còn đối với trường hợp nặng người bệnh phải cần thăm khám để chẩn đoán bệnh và thực hiện điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Những phương pháp điều trị chữa giãn dây chằng vai bao gồm:

Sử dụng thuốc giảm đau

Các loại thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến nhất là: Paracetamol, thuốc xịt giảm đau, Ibuprofen,... Người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà cần tuân theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Thực hiện vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu có tác dụng phục hồi dây chằng tổn thương, tăng sự linh hoạt cho ổ khớp vai. Đồng thời, giúp người bệnh giảm đau và cải thiện khả năng vận động. Tùy thuộc vào tình trạng giãn dây chằng, bệnh nhân sẽ được bác sĩ hướng dẫn các bài tập trị liệu phù hợp với từng giai đoạn điều trị.

Phẫu thuật

Phẫu thuật sẽ được chỉ định trong những trường hợp không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên, hoặc khi dây chằng vai đã rách hoặc đứt hoàn toàn, tổn thương dây chằng kèm gãy xương,...

Trị liệu Thần kinh Cột sống không cần dùng đến thuốc giảm đau hay phẫu thuật

Cơ chế hoạt động của phương pháp là điều chỉnh lại cấu trúc xương khớp vai bị sai lệch quay về vị trí cấu tạo ban đầu, giải phóng áp lực chèn ép lên dây thần kinh xung quanh. Từ đó, các cơn đau nhức sẽ được loại bỏ, kích thích cơ chế làm lành tổn thương của cơ thể mà không cần đến thuốc hay phẫu thuật.

Thế nhưng để đem lại hiệu quả như mong đợi, Trị liệu Thần kinh Cột sống đòi hỏi phải được thực hiện bởi những bác sĩ có tay nghề và chuyên môn cao. Bởi chỉ có họ mới xác định được đúng vị trí cần tác động và kiểm soát tốt lực tay để nắn chỉnh sao cho phù hợp và an toàn nhất.

Phòng khám Maple với đội ngũ bác sĩ Thần kinh Cột sống đến từ Hoa Kỳ, cùng hệ thống cơ sở vật chất hiện đại. Chúng tôi tự hào cung cấp dịch vụ thăm khám chất lượng và đã điều trị thành công cho hàng ngàn bệnh nhân bị giãn dây chằng khớp vai. Hãy nhanh chóng liên hệ ngay với Maple để được tư vấn, điều trị kịp thời, an toàn và hiệu quả nhất nhé!

Phòng khám Quận 2: Số 19 Đặng Hữu Phổ, P. Thảo Điền, Quận 2. Điện thoại: 0938 646 112

Phòng khám Quận 3: 107B Trương Định, P. Võ Thị Sáu, Quận 3. Điện thoại: 0932 055 088

Phòng khám Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1, P. Tân Phong, Quận 7. Điện thoại: 0705 100 100