Chương trình đặt 1 được 2 2024

Nguyên nhân gây hội chứng thắt lưng hông và phương pháp điều trị

Profile Dr.paul

Bác sĩ tư vấn chuyên môn bài viết
Dr. Paul D'Alfonso
Phòng khám Maple Healthcare

calendar icon
Profile Dr.paul

Bác sĩ tư vấn chuyên môn bài viết
Dr. Paul D'Alfonso
Phòng khám Maple Healthcare

Hội chứng thắt lưng hông là tình trạng đau nhức tại vùng thắt lưng, thường lan xuống chân. Đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người trưởng thành, bao gồm nhiều loại như đau thắt lưng cơ học và đau thần kinh tọa. Hiểu rõ về định nghĩa và phân loại hội chứng giúp người bệnh nhận diện sớm và tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả. 

Hội chứng thắt lưng hông có nguy hiểm không và cách điều trị hiệu quả

1. Hội chứng thắt lưng hông là gì?

Hội chứng thắt lưng hông còn được gọi là hội chứng rễ thần kinh thắt lưng cùng, là tình trạng bệnh lý xảy ra khi các rễ dây thần kinh tủy sống từ L1 đến L5 bị tổn thương. Hội chứng đau thắt lưng hông là một tổn thương phức tạp, kết hợp bởi hai hội chứng nhỏ hơn: hội chứng cột sống và hội chứng rễ thần kinh. Các rễ thần kinh này có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, và khi cột sống hoặc đĩa đệm ở vùng thắt lưng bị tổn thương, nó sẽ làm tổn thương các rễ dây thần kinh, gây ra đau đớn và các triệu chứng khác.

Hội chứng này không chỉ gây ra đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc của người bệnh. Nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như teo cơ, yếu chi, thậm chí tàn phế. Việc nhận biết sớm và điều trị đúng cách là rất quan trọng để phòng ngừa các hậu quả nghiêm trọng về sau.

2. Triệu chứng chính của hội chứng đau thắt lưng hông

Triệu chứng của hội chứng thắt lưng hông

2.1 Triệu chứng liên quan đến cột sống

Hội chứng cột sống thắt lưng thường gây ra các cơn đau ở vùng thắt lưng. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột, sau chấn thương, hoặc phát triển từ từ theo thời gian. Bệnh nhân thường cảm thấy đau ở một số đốt sống nhất định, và cơn đau có thể dao động từ âm ỉ đến dữ dội. Đặc biệt khi ấn vào các mỏm gai của các đốt sống bị tổn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau nhói. 

Ngoài ra, tình trạng này có thể làm cột sống bị biến dạng, thể hiện qua sự thay đổi đường cong sinh lý, mất hoặc giảm độ ưỡn cột sống thắt lưng, bị gù hoặc lệch vẹo cột sống. Biên độ hoạt động của cột sống thắt lưng cũng bị giảm, gây hạn chế trong việc cúi, ngửa, nghiêng hoặc xoay người.

2.2 Triệu chứng liên quan đến rễ thần kinh

Hội chứng rễ thần kinh thắt lưng gây ra đau rễ thần kinh, với cơn đau lan dọc theo đường đi của rễ thần kinh, thường có cảm giác đau nhức buốt như bị mưng mủ. Cơn đau có thể tăng khi người bệnh đi lại, đứng, ho, hoặc hắt hơi và giảm khi nghỉ ngơi, mặc dù một số người có thể cảm thấy đau liên tục ở mọi tư thế. 

Bệnh nhân cũng có thể gặp tình trạng tê bì tay chân, mất cảm giác, giảm khả năng đi lại, lao động và sinh hoạt. Dấu hiệu căng rễ thần kinh có thể được phát hiện khi ấn trên đường cạnh sống ngang điểm giữa của khe gian đốt sống, gây ra cảm giác đau rõ rệt.

3. Nguyên nhân gây ra hội chứng thắt lưng hông

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng thắt lưng hông

Hội chứng thắt lưng hông có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ các yếu tố cơ học đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Đĩa đệm đóng vai trò như bộ giảm sốc cho cột sống, nên khi bị thoát vị, khả năng giảm sốc giảm đi, dẫn đến kích ứng và viêm nhiễm rễ thần kinh. Khi bao xơ bên ngoài của đĩa đệm bị rách, dịch từ đĩa đệm chảy ra ngoài và chèn ép các rễ dây thần kinh, gây ra đau thắt lưng và hông. 

Một số các bệnh lý cột sống khác: Dưới đây là một số các bệnh lý dễ dẫn đến hội chứng thắt lưng trên

  • Thoái hóa cột sống thắt lưng
  • Thoái hóa khớp
  • Viêm khớp cột sống
  • Trượt đốt sống
  • Hẹp ống sống
  • Đau thần kinh tọa

Chấn thương: Các chấn thương vùng thắt lưng, chẳng hạn như tai nạn, ngã, hoặc hoạt động thể thao cường độ cao, có thể gây tổn thương cột sống và đĩa đệm, dẫn đến đau và viêm.

Yếu tố di truyền: Đây là một trong những yếu tố cần được quan tâm. Vì nếu trong gia đình có người mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống hoặc rễ thần kinh, khả năng mắc bệnh của họ cũng sẽ tăng lên.

Béo phì: Trọng lượng cơ thể quá mức có thể tạo áp lực lên cột sống và các đĩa đệm, làm tăng nguy cơ mắc phải hội chứng thắt lưng hông.

Yếu tố nguy cơ: Tuổi tác là một yếu tố quan trọng, vì nguy cơ mắc hội chứng trên sẽ tăng theo tuổi tác. Tính chất công việc cũng đóng vai trò lớn, đặc biệt là đối với những người thường xuyên nâng vật nặng, làm việc nặng nhọc, hoặc ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Những người mắc các bệnh lý về cột sống như viêm khớp, thoái hóa khớp, đau thắt lưng, và dị tật cột sống bẩm sinh cũng có nguy cơ cao hơn.

4. Chẩn đoán và xác định hội chứng thắt lưng hông

Phương pháp chẩn đoán đau cột sống lưng dưới

Việc chẩn đoán chính xác hội chứng thắt lưng hông giúp xác định nguyên nhân gây đau và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán thường được sử dụng:

  • Thăm khám lâm sàng: Đánh giá các triệu chứng và kiểm tra cột sống, độ linh hoạt, biên độ vận động, và các điểm đau.
  • X-quang: Giúp phát hiện các vấn đề về cấu trúc xương như thoái hóa đĩa đệm và hẹp ống sống.
  • Chụp MRI (Cộng hưởng từ): Cung cấp hình ảnh chi tiết về đĩa đệm, dây thần kinh, và các mô mềm.
  • CT Scan: Đánh giá chi tiết hơn về cấu trúc xương và mô mềm.
  • Điện cơ (EMG) và Nghiên cứu dẫn truyền thần kinh: Đánh giá chức năng của các dây thần kinh và cơ bắp.
  • Xét nghiệm máu: Loại trừ các nguyên nhân khác gây đau thắt lưng như nhiễm trùng hoặc bệnh lý viêm khớp.

5. Phương pháp điều trị và chăm sóc cho bệnh nhân

5.1 Các phương pháp điều trị cấp tính

nghỉ ngơi khi cơ thể xuất hiện các cơn đau

Khi hội chứng ở giai đoạn cấp tính, mục tiêu chính là giảm đau và viêm nhiễm nhanh chóng để giúp bệnh nhân có thể trở lại các hoạt động hàng ngày. Dưới đây là các phương pháp điều trị thường được sử dụng:

  • Nghỉ ngơi và hạn chế vận động: Để giảm áp lực lên cột sống và rễ thần kinh, bệnh nhân nên nghỉ ngơi và tránh các hoạt động nặng nhọc.
  • Sử dụng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và viêm nhiễm.
  • Các bài tập thể dục duy trì: Các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ bắp vùng thắt lưng có thể giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của cột sống.
  • Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm nóng hoặc lạnh có thể giúp giảm đau và viêm. Chườm lạnh thường được áp dụng trong 48 giờ đầu tiên sau khi đau xuất hiện, sau đó có thể chuyển sang chườm nóng để giảm căng cơ và tăng lưu thông máu.

5.2 Các phương pháp điều trị mãn tính 

Nếu hội chứng thắt lưng hông không được điều trị sớm, bệnh có thể tiến triển sang giai đoạn mãn tính, gây ra các cơn đau kéo dài và khó điều trị. Dưới đây là các phương pháp điều trị mãn tính thường được áp dụng:

  • Sử dụng thuốc giảm đau Opioid và thuốc giãn cơ: Các loại thuốc này có thể giúp giảm đau và giảm co thắt cơ. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu dài có thể gây nghiện và có nhiều tác dụng phụ như rối loạn chức năng tâm thần, tổn thương gan, thận, và dạ dày.
  • Phẫu thuật: Nếu các phương pháp điều trị nội khoa không hiệu quả, hoặc khi bệnh nhân bị chèn ép nhiều rễ thần kinh và dây thần kinh tủy sống, phẫu thuật có thể được xem xét. Phẫu thuật có thể bao gồm giải nén dây thần kinh hoặc thay đĩa đệm, nhưng cũng đi kèm với nguy cơ biến chứng như nhiễm trùng, tổn thương thần kinh, và thậm chí bại liệt.
  • Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic): Phương pháp này được đánh giá cao trong việc điều trị hội chứng rễ thần kinh hông do khả năng giải quyết gốc rễ nguyên nhân gây bệnh mà không xâm lấn. Bằng cách nắn chỉnh cột sống, các bác sĩ có thể điều chỉnh cấu trúc sai lệch của đĩa đệm và các khớp, giảm chèn ép dây thần kinh và giảm đau rõ rệt. 

Tại Việt Nam, phòng khám Maple Healthcare là một trong những đơn vị tiên phong ứng dụng phương pháp này để chữa trị thành công cho nhiều bệnh nhân, đảm bảo an toàn và hạn chế tái phát bệnh lâu dài. Sự kết hợp của các phương pháp điều trị và chăm sóc toàn diện giúp giảm đau hiệu quả và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.

6. Biện pháp phòng ngừa và kiểm soát bệnh

Phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ, cột sống lưng

Để phòng ngừa và kiểm soát hội chứng thắt lưng hông hiệu quả, người bệnh cần áp dụng một số biện pháp sau:

  • Khi nâng, bê vật nặng, hãy ngồi thấp xuống, giữ lưng thẳng, sau đó từ từ nhấc vật nặng lên.
  • Hạn chế ngồi lâu hoặc giữ các tư thế sai trong thời gian dài.
  • Với công việc phải ngồi nhiều, sau khoảng 30 – 45 phút nên đứng dậy đi lại hoặc vận động nhẹ nhàng.
  • Chị em phụ nữ nên hạn chế đi giày cao gót để giảm áp lực lên cột sống thắt lưng.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cải thiện sự dẻo dai của các cơ thắt lưng.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu vitamin D và canxi.
  • Có thể sử dụng sản phẩm bổ sung Glucosamine tốt cho xương khớp.
  • Tránh sử dụng nhiều đồ uống có cồn hoặc các chất kích thích.
  • Nên nằm giường cứng, tránh ngồi ghế xích đu, nằm võng hoặc giường có độ lún sâu nếu đang mắc hội chứng đau thắt lưng hông.
  • Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần để tầm soát sức khỏe cột sống và phòng ngừa bệnh từ sớm.

Hội chứng thắt lưng hông là một tình trạng phức tạp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng, và các phương pháp chẩn đoán giúp chúng ta có thể xác định và điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng và giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe đúng cách sẽ giúp kiểm soát và hạn chế sự tái phát của bệnh. 

Nếu bạn đang gặp phải và tìm kiếm một phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả, hãy cân nhắc đến phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống (Chiropractic). Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi cần giải đáp, đừng ngần ngại hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được tư vấn miễn phí: FANPAGE MAPLE HEALTHCARE

Bài viết liên quan:

Chia sẻ:

Đặt lịch hẹn cùng Maple Healthcare để được tư vấn và thăm khám chuyên sâu bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.

Crossbanner ưu đãi đặt 1 được 2
Cay Ghep Implant Nha Khoa Westcoast
Nha Khoa Smile Center

ĐẶT HẸN NGAY

Crossbanner ưu đãi đặt 1 được 2
Cay Ghep Implant Nha Khoa Westcoast
Nha Khoa Smile Center

TIN TỨC NỔI BẬT

CÔNG TY TNHH LÁ PHONG QUỐC TẾ

Trụ sở: 107B Trương Định, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, HCM.

Điện thoại: 0705 100 100

Mã số thuế: 0311948301

Ngày cấp: 21 - 08 - 2012

Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Chính sách bảo mật

Thành viên Group Healthcare

Nha Khoa Westcoast (Hanoi & Ho Chi Minh City)
Logo Smile Center

Kết nối với chúng tôi

Tất cả bản quyền thuộc về

đã thông báo bộ công thương

MAPLE HEALTHCARE - CÔNG TY TNHH LÁ PHONG QUỐC TẾ