Những điều cần biết về chứng đau đầu sau gáy

Đau đầu sau gáy tuy phổ biến nhưng nhiều người không biết nguyên nhân gây đau đầu sau gáy là gì. Một số trường hợp, đây không chỉ là mệt mỏi thông thường mà bị đau đầu sau gáy có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cổ, hay thậm chí viêm màng não. Tìm hiểu ngay các thông tin về tình trạng đau đầu sau gáy ngay tại đây để có phương án phòng ngừa hiệu quả.

1. Đau đầu sau gáy và những thông tin cơ bản

Đau đầu sau gáy là tình trạng đau ở phía sau đầu, có thể lan xuống vùng cổ vai gáy hoặc có khi lan lên phần đỉnh đầu hay thái dương. Tình trạng này xảy ra nhưng cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, nhưng cơn đau này tìm ẩn nhiều bệnh lý có thể ảnh hưởng tới hệ thống thần kinh cột sống vì vậy khi gặp các triệu chứng đau mỏi bạn cần kiểm tra ngay để sớm phát hiện và điều trị kịp thời. Bạn có thể cảm nhận những cơn đau âm ỉ, dữ dội dai dẳng kéo dài đến đau nhói. Thông thường, tình trạng đau nửa đầu sau gáy hay đau nặng đầu khiến nhiều người lo lắng. Những cơn đau đầu phía sau có thể lan ra ở vùng nửa đầu trước, gáy cổ, mặt và hốc mắt. Nhiều người bệnh có thể bị đau đầu kết hợp với tình trạng mất ngủ, buồn nôn, suy nhược, rối loạn cảm giác, chóng mặt.Tình trạng đau đầu sau gáy xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau.

2. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu sau gáy. Chủ yếu nguyên nhân khiến những cơn đau sau ót là do căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên, những cơn đau đầu có thể do bệnh lý gây nên.

2.1 Gai đôi đốt sống cổ

Gai đôi đốt sống cổ có thể là dị tật bẩm sinh hoặc do quá trình thoái hóa. Khi gai xương chèn ép lên rễ thần kinh, bệnh nhân thường đau đầu sau gáy, chóng mặt, hạn chế vận động cổ.

2.2 Đau phía sau đầu do căng thẳng, stress kéo dài

Hiện tượng căng thẳng do áp lực công việc hay stress, trầm cảm sau sinh ngày càng gia tăng. Tình trạng căng thẳng có thể dẫn đến hiện tượng co cứng cơ khiến những cơn đau đầu diễn ra liên tục. Những cơn đau đầu này còn kèm theo tâm trạng lo lắng và mất ngủ. Nhiều người bị khó tập trung dẫn đến việc học tập và làm việc không đảm bảo.

2.3 Lao động, làm việc hay ngủ sai tư thế

Ngồi làm việc liên tục nhiều giờ, đặc biệt là dân văn phòng thường cúi quá sát khi ngồi, khiến cổ bị gập, các nhóm cơ vùng vai gáy căng cứng. Tư thế ngủ sai, kê gối quá cao hoặc quá thấp cũng là yếu tố dễ dẫn đến tình trạng đau đầu sau gáy.

2.4 Bệnh lý viêm khớp có thể làm đau đầu

Những cơn đau đầu sau gáy có thể xuất hiện do viêm khớp dạng thấp. Khi bị sưng viêm ở khu vực đốt sống cổ, người bệnh có thể cảm thấy đau đầu và đau cổ. Những cơn đau đầu và đau cổ nặng hơn khi đầu và đốt sống cổ chuyển động. Tình trạng viêm khớp gây đau đầu có thể là biểu hiện của viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa.

2.5 Bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ có thể dẫn đến đau đầu

Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ là bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở độ tuổi trung niên và người lớn tuổi. Khi đĩa đệm hoặc xương thoái hóa chèn ép vào dây thần kinh, người bệnh không chỉ đau cổ, mỏi vai gáy mà còn xuất hiện đau đầu, đau lan ra hốc mắt, thái dương. Những cơn đau do thoát vị vùng cổ có thể ảnh hưởng đến hốc mắt và thái dương. Cơn đau tăng lên khi người bệnh nằm xuống bởi dây thần kinh vùng cổ bị chèn ép. Một số bệnh nhân còn gặp vấn đề với giấc ngủ, rối loạn trí nhớ bởi thoát vị. Nhiều người có thể xuất hiện thêm các triệu chứng tê nhức và ê buốt ở hai bên bả vai và cánh tay.

2.6 Đau đầu do bị đau dây thần kinh chẩm

Tổn thương ở dây thần kinh chẩm từ tủy sống đến da đầu sẽ gây những cơn đau nhói dữ dội, bắt đầu từ vùng gáy rồi lan lên đỉnh đầu, thái dương và vùng trán. Đây là nguyên nhân thường bị nhầm với đau nửa đầu migraine.

2.7 Tăng áp lực nội sọ

Một số bệnh nhân bị tăng áp lực nội sọ do chấn thương, khối u não, xuất huyết não… có triệu chứng đau đầu dữ dội, đặc biệt ở vùng sau gáy. Đây là tình trạng nguy hiểm, cần được thăm khám ngay bởi bác sĩ chuyên khoa thần kinh.

2.8 Đau đầu sau gáy do một số nguyên nhân và bệnh lý khác

• Viêm màng não, xuất huyết dưới nhện: gây đau đầu dữ dội, kèm sốt cao, cứng gáy.

• Tăng huyết áp: cơn đau thường xuất hiện buổi sáng, kèm chóng mặt, ù tai.

• Sốt virus, nhiễm trùng: đau đầu kèm mệt mỏi, sốt, suy nhược cơ thể.

• Tai nạn, chấn thương đầu cổ: có thể gây tổn thương cột sống và dây thần kinh.

3. Những bệnh lý nguy hiểm có thể gặp

Không ít trường hợp, những cơn đau đầu sau gáy có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm như:

• Thoát vị đĩa đệm cổ: chèn ép rễ thần kinh, gây đau đầu, mỏi cổ, tê tay.

• Viêm màng não xuất huyết dưới nhện: nguy cơ tử vong cao nếu không phát hiện kịp.

• Tăng áp lực nội sọ: liên quan đến khối u, chấn thương, cần can thiệp sớm.

Do đó, khi xuất hiện đau đầu bất thường, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan hoặc tự ý dùng thuốc giảm đau thông thường kéo dài.

4. Khi nào nên điều trị đau phía sau đầu?

Nhiều người đã từng trải qua những cơn đau đầu. Tuy nhiên, có một số đối tượng thường gặp tình trạng này gồm:

• Người cao tuổi: Đây là đối tượng rất dễ bị mất ngủ. Tình trạng này khiến nhất là hệ thần kinh không còn hoạt động tốt. Bởi thiếu ngủ nên rất dễ khiến người già bị đau đầu sau gáy.
• Phụ nữ có thể bị đau đầu nhiều do thay đổi nội tiết tố nữ: Phụ nữ có thể thay đổi estrogen sau khi sinh con hay tiền mãn kinh. Đây là thời điểm khiến phụ nữ mệt mỏi, đau đầu kéo dài.
• Người lao động nặng hay dân văn phòng không chú ý khi làm việc sai tư thế: Những người hay bê vác đồ vật nặng có liên quan đến cổ, vai gáy dễ bị đau đầu.
• Nhân viên văn phòng, thợ may hay tài xế: Đây là đối tượng thường ngồi quá lâu tại 1 vị trí nhất định và ít vận động. Điều này khiến hệ cơ xương khớp không linh hoạt. Đây cũng là nguyên nhân có thể làm tăng khả năng mắc bệnh đau đầu sau gáy ở mỗi người.

Bạn cần thăm khám bác sĩ và điều trị sớm nhất có thể. Đặc biệt, bạn cần đến các cơ sở uy tín để điều trị những cơn đau đầu nếu:

• Những cơn đau đầu không giảm dù đã uống thuốc giảm đau.
• Những cơn đau đầu khiến bạn stress và mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.
• Đau đầu kèm theo chóng mặt và buồn nôn khó chịu.
• Đau đầu kéo dài trong nhiều ngày làm suy nhược cơ thể.

5. Phương pháp điều trị đau đầu sau gáy

Tùy nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp:

5.1 Điều trị nội khoa

• Sử dụng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ theo chỉ định.

• Tránh lạm dụng thuốc vì chỉ giải quyết triệu chứng tạm thời.

5.2 Trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic)

Phương pháp Chiropractic tại Maple Healthcare giúp nắn chỉnh cột sống, giải phóng sự chèn ép thần kinh, giảm đau đầu và cải thiện chức năng vận động mà không cần phẫu thuật, không dùng thuốc.

5.3 Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng

• Kéo giãn cột sống, xoa bóp trị liệu.

• Sử dụng sóng xung kích, laser trị liệu để giảm đau, tăng tuần hoàn máu.

5.4 Thay đổi lối sống

• Tránh ngồi cúi quá sát khi làm việc, giữ tư thế thẳng lưng.

• Tập luyện thể thao nhẹ nhàng, yoga, bơi lội.

• Thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ để phòng ngừa sớm.

6. Cách phòng ngừa đau đầu sau gáy

• Duy trì tư thế làm việc đúng, đặc biệt với nhân viên văn phòng, thợ may, tài xế.

• Hạn chế bê vác vật nặng liên quan đến vùng cổ vai gáy.

• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc.

• Kiểm soát căng thẳng, dành thời gian thư giãn.

Đau đầu sau gáy là triệu chứng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Nguyên nhân gây đau đầu sau gáy là gì có thể đơn giản chỉ do mệt mỏi, nhưng bị đau đầu sau gáy có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Việc thăm khám sớm tại cơ sở y tế uy tín giúp người bệnh tìm ra nguyên nhân, từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn. Tại Maple Healthcare, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp và thần kinh sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau, lấy lại chất lượng cuộc sống.

👉 Đừng chủ quan với những cơn đau đầu sau gáy – hãy lắng nghe cơ thể và đi khám khi cần thiết! Hãy để lại thông tin ngay tại biểu mẫu bên dưới hoặc nhắn tin ngay với chúng tôi ngay tại đây FANPAGE MAPLE HEALTHCARE

Bài viết liên quan:

• Đau đầu khám ở đâu tốt tại TPHCM? Tiêu chí lựa chọn địa chỉ uy tín
• Giảm đau đầu sau gáy tại nhà như thế nào?