Cách điều trị đau dây thần kinh vai gáy hiệu quả, nhanh chóng

Đau dây thần kinh vai gáy là một bệnh lý khá phổ biến thường xảy ra ở dân văn phòng, người lớn tuổi hoặc người ngồi một tư thế lâu. Bệnh lý gây ra những cơn đau khiến người bệnh khó chịu và hạn chế vận động. Xem ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ nguyên nhân cơn đau và phương pháp điều trị hiệu quả.

1. Đau dây thần kinh vai gáy là bệnh lý gì? Dấu hiệu và triệu chứng

Bệnh lý đau dây thần kinh vai gáy mang đến cho người bệnh cảm giác nhức mỏi, tê bì và đau âm ỉ vùng vai gáy sau cổ. Cơn đau có thể kèm theo cảm giác ngứa ran lan rộng xuống vùng vai, bả vai, cánh tay khiến người bệnh vận động khó khăn.

Người mắc bệnh lý đau thần kinh vai gáy sẽ có các biểu hiện dễ nhận biết như:

• Xuất hiện các cơn đau, nhức, mỏi và tê bì đối với các bộ phận như 2 bên vai, sau gáy, cánh tay, bàn tay.
• Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng khi người bệnh vừa tỉnh giấc sau giấc ngủ dài. Đặc biệt, có thể xuất hiện cơn đau bất chợt khi vươn vai theo thói quen.
• Khi người bệnh vận động vùng cổ sẽ khiến cơn đau trầm trọng hơn, gây cảm giác khó chịu.
• Người bệnh còn có cảm giác nóng ran hoặc như kim châm, kiến cắn ở vùng vai do dây thần kinh vai gáy bị chèn ép.
• Tay để không có hiện tượng bị tê bì, hoặc cảm giác không có sức ở cánh tay khi nâng đồ vật bất kỳ.
• Nhiều trường hợp người bệnh bị đau dây thần kinh vai gáy còn xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ù tai,... do máu lên não lưu thông kém.

2. Nguyên nhân gây ra bệnh lý đau dây thần kinh cổ vai gáy

Bệnh lý đau dây thần vai gáy có thể xuất hiện do một trong các nguyên nhân phổ biến dưới đây:

2.1 Thoát vị đĩa đệm cổ

Khi vận động mạnh khiến đĩa đệm cổ bị tổn thương hoặc người lớn tuổi phần đĩa đệm cổ bị thoát vị sẽ khiến khả năng cọ sát giữa các xương cổ gây nguy hiểm, phần nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí bình thường và chèn ép vào các rễ dây thần kinh gần đó. Điều này gây ảnh ảnh hưởng đến các dây thần kinh tạo ra các cơn đau nhức, co thắt cơ, tê bì hoặc yếu cơ vùng cổ vai gáy.

2.2 Thoái hóa đốt sống cổ

Đau thần kinh vai gáy có thể do nguyên nhân cột sống cổ bị thoái hóa sụn giữa các đốt sống bị mòn đi khiến các lỗ liên hợp hẹp lại chèn ép vào rễ thần kinh hoặc tủy sống tạo ra cơn đau nhức khó chịu. Quá trình thoái hóa này thường đi kèm với sự hình thành của gai xương khiến người bệnh gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống hàng ngày.

2.3 Gai xương sống cổ

Gai đốt sống cổ phát triển do quá trình thoái hóa cột sống, thường là do sự mài mòn và tổn thương các khớp, đĩa đệm và các mô cơ xung quanh cột sống cổ. Khi các gai xương phát triển, chúng chèn ép vào dây thần kinh mạch máu ở vùng cổ. Sự chèn ép này dẫn đến việc kích thích các dây thần kinh vai gáy gây ra triệu chứng đau lan tỏa từ cổ xuống vai hay thậm chí có thể lan đến cánh tay.

2.4 Chấn thương

Người bệnh gặp chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, vận động thể thao quá sức có thể khiến viêm mô hoặc thoát vị đĩa điểm cổ chèn ép lên dây thần kinh tạo ra những cơn đau vùng cổ sau gáy. Những chấn thương này có thể làm cho các mô xung quanh và các dây thần kinh ở vùng cổ bị sưng, viêm, gây ra áp lực dẫn đến các triệu chứng đau, tê bì và khó vận động

2.5 Vẹo cổ bẩm sinh

Vẹo cổ bẩm sinh khiến cơ ức đòn chũm bị xơ hóa, điều này làm hạn chế tầm vận động của cột sống cổ, căng cơ không đối xứng, hạn chế tuần hoàn máu đến các cơ vùng cổ và vai gáy gây nên hiện tượng nhức mỏi dây thần kinh. Các cơn đau có thể lan ra từ cổ xuống vai và cánh tay, thường kèm triệu chứng tê và yếu cơ.

2.6 Thói quen sinh hoạt

Một số thói quen sinh hoạt xấu như: Ngồi một tư thế quá lâu, ngồi sai tư thế, uốn hoặc vặn cổ mạnh và đột ngột, gối ngủ quá cao hoặc thường xuyên mang vác các đồ vật nặng trên vai,... cũng sẽ khiến khớp cổ bị tổn thương gây đau nhức.

3. Đau thần kinh vai gáy có phải là bệnh lý nguy hiểm không?

Có thể nói đau dây thần kinh vai gáy không phải là bệnh lý nguy hiểm, đây là tình trạng phổ biến rất thường gặp ở nhiều người. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ về nguyên nhân hình thành bệnh cũng như không điều trị kịp thời thì hậu quả của chứng đau sẽ rất khó kiểm soát. Tùy vào nguyên nhân hình thành bệnh lý đau dây thần kinh cổ vai gáy sẽ có cách điều trị khác nhau. Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng, dấu hiệu quả bệnh lý này, hãy chủ động đi thăm khám sớm để được điều trị kịp thời, tránh gây ảnh hưởng cho sức khỏe toàn cơ thể.

>> Phòng khám điều trị cơ xương khớp tốt và uy tín nhất TP.HCM

4. 4+ Cách chữa giảm đau thần kinh vai gáy hiện nay

Các cách điều trị đau dây thần kinh vai gáy phù hợp để mang lại hiệu quả cao cho người bệnh như sau:

4.1 Điều trị bằng thuốc giảm đau, chống viêm

Khi người bệnh xuất hiện tình trạng đau dây thần kinh vai gáy kéo dài, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc giảm đau, chống viêm với các loại như: Corticosteroid, naproxen, ibuprofen,... Người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm, mà nên đến các cơ sở y tế thăm khám để được bác sĩ kê đơn để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

4.2 Trị liệu thần kinh cột sống

Sử dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống vùng cổ để điều trị cho những người mắc chứng đau thần kinh vai gáy. Cách điều trị này sẽ được các bác sĩ kết hợp giữa nắn chính trị liệu thần kinh cột sống với vật lý trị liệu và các bài tập cổ phù hợp để giải phóng các dây thần kinh vai gái đang bị chèn ép. Qua đó giúp người bệnh giảm đau, giảm viêm từ đó kích thích quá trình hồi phục của bệnh nhân được thúc đẩy mạnh hơn.

Hiện nay Maple Healthcare là phòng khám tiên phong tại Việt Nam áp dụng điều trị hoàn toàn bằng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) - một phương pháp điều trị xương khớp an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, phòng khám ứng dụng Chiropractic kết hợp cùng phương pháp vật lý trị liệu và phục hồi chức năng theo từng tình trạng của bệnh nhân để ngăn ngừa các cơn đau tái phát đồng thời rút ngắn được thời gian phục hồi.

4.3 Chườm lạnh kết hợp với massage

Có nhiều người nói rằng phương pháp này là cách giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây. Điều này là hoàn toàn không đúng vì bạn cần phải thực hiện động tác chườm kéo dài từ 15-20 phút mỗi lần, cụ thể cách thực hiện như sau: Bạn có thể sử dụng túi đá hoặc gel lạnh chuyên dụng để chườm cho vùng đau, kết hợp với các thao tác massage nhằm tăng cường khí huyết lưu thông. Thực hiện 2-3 lần trong ngày ngay khi xuất hiện cơn đau.

4.4 Phẫu thuật

Người bệnh bị đau dây thần kinh vai gáy nặng, sử dụng các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Khi đó bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép ở vùng cổ vai gáy. Tuy nhiên, phẫu thuật tiềm ẩn nhiều rủi ro và cần thời gian phục hồi lâu nên các bác sĩ rất hạn chế chỉ định người bệnh dùng phương pháp này.

5. Cách giúp phòng ngừa đau thần kinh vai gáy hiệu quả

Bạn không muốn mắc phải bệnh lý đau dây thần kinh vai gáy, cần lưu ý các vấn đề sau:

• Không ngồi một tư thế quá lâu, nên tập thói quen đứng dậy đi lại, vận động 30 phút/lần. Bạn nên dùng các bài tập cho vùng cổ, vai và tay để tránh mỏi vai gáy gây đau nhức.
• Ngồi đúng tư thế khi làm việc hoặc học tập, không cúi gập cổ trong thời gian lâu.
• Khi nằm không kê gối cổ quá cao sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống cổ.
• Thường xuyên tập luyện thể thao, đặc biệt vận động với các bài tập nhẹ nhàng như: Cúi đầu về ước, ưỡn cổ, ngửa đầu ra sau, nghiêng đầu sang trái hoặc phải,.... giúp khớp cổ luôn linh hoạt, tránh đau nhức.
• Nếu bạn bị thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ không nên thực hiện động tác bẻ cổ, lắc cổ, khi đau nhức nên dành thời gian nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh, massage kết hợp với chườm lạnh. Ngoài bạn bạn cũng cần bổ sung thêm khoáng chất và vitamin.

Bệnh lý này không hề gây nguy hiểm nếu bạn thăm khám sớm và có phương pháp điều trị phù hợp. Đau dây thần kinh vai gáy là tình trạng ai trong số chúng ta đều có thể gặp phải, chính vì vậy việc nhận biết sớm các triệu chứng là điều hết sức cần thiết. Để có thể chủ động phát hiện các chứng bệnh tiềm ẩn, bạn nên thường xuyên thăm khám và tầm soát sức khỏe cột sống mỗi 6 tháng 1 lần, ngoài ra nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào chưa được giải đáp. Hãy liên hệ ngay đến phòng khám để được tư vấn chuyên sâu tại đây: FANPAGE MAPLE HEALTHCARE hoặc đặt hẹn ngay ở dưới.

Bài viết liên quan:

• Đau Cổ Vai Gáy Do Đâu Và Các Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả
• 3 Nguyên nhân đau cổ vai gáy bạn có thể chưa biết
• Mách bạn 4 cách chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả nhất