Thoái hóa khớp bàn tay: Dấu hiệu và Cách chữa trị hiệu quả nhất

calendar icon
Profile Dr.paul

Bác sĩ tư vấn chuyên môn bài viết
Dr. Paul D'Alfonso
Phòng khám Maple Healthcare

Là bộ phận đảm nhiệm rất nhiều vai trò trong vận động, làm việc cũng như sinh hoạt hàng ngày nên bàn tay thường dễ bị tổn thương và gặp phải các bệnh lý về xương khớp, trong đó có thoái hoá khớp bàn tay.

Bệnh dẫn đến đau tại khớp và các khớp xung quanh kèm theo cứng, biến dạng và mất dần chức năng của khớp. Do đó ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và gây suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy thoái hoá khớp bàn tay là do đâu, dấu hiệu nhận biết và cách chữa trị như thế nào? Maple sẽ cung cấp đầy đủ cho bạn những thông tin xung quanh bệnh lý này qua bài viết sau.

Thoái hóa khớp bàn tay: Dấu hiệu và cách chữa trị hiệu quả nhất

Thoái hoá khớp bàn tay là gì?

Thoái hóa khớp bàn tay là một trong những bệnh lý về cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Bệnh xảy ra khi xương dưới sụn, sụn khớp bàn tay bị mài mòn và mỏng dần khiến hai đầu xương va chạm vào nhau đau nhức. Cùng với đó cấu trúc khớp bị phá vỡ gây cứng khớp, biến dạng khớp, khớp không còn trơn tru và linh hoạt khiến cho cử động ở bàn tay gặp khó khăn. 

Trong một số trường hợp thoái hóa nặng, các khớp bàn tay bị biến dạng, thậm chí không thể thực hiện các động tác cơ bản như cầm nắm đồ vật, viết, vẽ,…

Thoái hoá khớp bàn tay là gì?

Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết thoái hoá khớp bàn tay

  • Đau nhức khớp

Đây là triệu chứng phổ biến nhất ở người bệnh thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay. Ban đầu người bệnh có cảm giác đau nhức âm ỉ, khó chịu tại các khớp nhưng theo thời gian các cơn đau này kéo dài và trở nên trầm trọng hơn. Cơn đau thoái hóa có thể xuất hiện ở một bên hoặc cả hai bên tay và gia tăng mức độ khi bệnh nhân cử động mạnh và giảm khi nghỉ ngơi.

Đau nhức khớp
  • Tê cứng khớp, khó cử động và phạm vi chuyển động bị thu hẹp lại.

Thoái hóa khớp khiến quá trình tiết dịch nhầy bôi trơn trong khớp bị giảm mạnh gây cứng khớp và làm mất tính linh hoạt của bàn tay. Do đó, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi uốn cong và duỗi bàn tay, khó cầm nắm đồ vật hay giảm độ bám. Các cơn cứng khớp này thường xuất và nghiêm trọng hơn vào buổi sáng sau khi thức dậy và giảm dần khi được nghỉ ngơi hay không sử dụng tay.

Tê cứng khớp, khó cử động và phạm vi chuyển động bị thu hẹp lại.
  • Sưng tấy vùng quanh khớp và da bên ngoài khớp bị đỏ

Thoái hóa khớp bàn tay kích hoạt các phản ứng viêm bạn sẽ nhận thấy thấy dấu hiệu sưng tấy, đỏ vùng da quanh khớp.

Sưng tấy vùng quanh khớp và da bên ngoài khớp bị đỏ
  • Nóng ran 

Đôi khi người bệnh sẽ có cảm giác nóng ran tại các khớp bàn tay bị tổn thương nhất là khi sử dụng khớp.

Nóng ran
  • Dị dạng khớp

Khi thoái hóa khớp ở bàn tay tiến triển và chuyển sang thể nặng có khả năng làm người bệnh bị dị dạng khớp. Với biểu hiện là những khối xương cứng hình thành, phình to xung quanh hay trên khớp, bạn có thể nhìn thấy được bằng mắt, cảm nhận khi chạm vào khớp bàn tay.

  • Giảm vận động khớp bàn tay

Người bệnh sẽ khó co duỗi, cầm nắm, vận động do tình trạng đau, cứng khớp, biến dạng khớp gây ra.

  • Tiếng khớp kêu lục cục

Khi cử động, người bệnh cảm giác nghe thấy tiếng khớp kêu lục cục khi vận động. Do xương va chạm bởi sụn khớp bị thoái hoá.

Những dấu hiệu và triệu chứng của thoái hóa khớp bàn tay sẽ trở nên tồi tệ hơn khi gặp các điều kiện như: lực ấn mạnh vào khớp, làm đi làm lại cùng một động tác, thời tiết chuyển mùa.

Vì sao bị thoái hoá khớp bàn tay?

Thoái hóa khớp bàn tay thường được cho là căn bệnh của tuổi già, của sự lão hóa. Tuy nhiên, thực tế thì căn bệnh này còn xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như: tính chất công việc, chấn thương, dùng khớp tay quá nhiều… Cụ thể như sau:

  • Tuổi tác

Thoái hóa là hiện tượng tự nhiên do đó tuổi càng cao thì lão hóa diễn ra càng nhanh và cũng là nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm chức năng xương khớp trong cơ thể. Cụ thể, hệ tuần hoàn của người cao tuổi thường không tốt, dẫn đến các tế bào khớp tay không nhận đủ hồng cầu mang oxy và chất dinh dưỡng. Lượng dinh dưỡng dành cho sụn khớp bị giảm sút trong khi lực tác động bên ngoài vẫn diễn ra đều đặn khiến cho sụn khớp ngày càng yếu đi, dẫn đến thoái hóa khớp và đau nhức.

Tuổi tác
  • Thiếu hụt canxi

Thiếu hụt canxi cũng là nguyên nhân phổ biến của thoái hóa khớp bàn tay. Lượng canxi không đủ làm ảnh hướng tới độ chắc chắn của xương và sụn, khiến chúng nhanh thoái hóa hơn.

Thiếu hụt canxi
  • Tính chất công việc

Những ai phải làm việc liên quan đến bàn tay nhiều sẽ dễ bị thoái hóa khớp ngón tay hơn người bình thường (những người nội trợ, thợ thủ công, lao động tay chân, nhân viên văn phòng phải đánh máy nhiều…) Đặc biệt với những người thuận tay phải thì tỉ lệ thoái hóa khớp của bàn tay phải cũng cao hơn tay còn lại. Và  khi bị thoái hoá, các khớp bàn tay thuận cũng có biểu hiện nặng hơn, dễ bị biến dạng khớp hơn.

Tính chất công việc
  • Chấn thương xương khớp

Khi gặp phải các chấn thương như: gãy xương hay trật khớp bàn tay để lại những tổn thương tại sụn và xương dưới sụn, đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp.

Yếu tố nguy cơ của bệnh thoái hoá khớp bàn tay

Ngoài ra các nguyên nhân kể trên, khớp bàn tay và ngón tay còn có nguy cơ bị thoái hóa cao hơn và sớm hơn bởi những vấn đề sau đây:

  • Mắc phải các bệnh lý xương khớp: Một số căn bệnh tự miễn như: Lupus ban đỏ, Gout, đái tháo đường… nếu không được điều trị sớm sẽ tấn công và ăn mòn dần sụn, xương dưới sụn gây thoái hoá khớp.
  • Suy giảm lượng hormone estrogen (thường gặp ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh) làm cho các tế bào sụn, xương dưới sụn bị biến đổi, không đảm bảo số lượng cũng như chất lượng. 
  • Bị thừa cân, béo phì: Các mô mỡ quanh khớp dày hơn làm cản trở cử động khớp cũng có thể dẫn đến thoái hóa.  
  • Lười hoặc ít vận động: Sụn hấp thu dinh dưỡng khi có sự chuyển động của khớp. Khi khớp bất động lâu, lượng dưỡng chất mô sụn nhận được ít đi, điều này cũng khiến cho sụn khớp bị lão hóa nhanh hơn.
  • Thói quen xấu: Nhiều người có thói quen bẻ khớp cổ tay, bàn tay mà không biết rằng những thói quen xấu này đang làm hư hại sụn, xương dưới sụn mỗi ngày.
Yếu tố nguy cơ của bệnh thoái hoá khớp bàn tay

Nhóm người dễ mắc phải thoái hoá khớp bàn tay

Dựa vào các yếu tố làm tăng nguy cơ thoái hóa ở khớp bàn tay thì nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh được xác định như sau:

  • Người ở độ tuổi từ 55 tuổi trở lên, cao hơn ở nhóm tuổi từ 60 trở lên và cao nhất ở nhóm 70 – 80 tuổi.
  • Nữ giới giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh.
  • Người từng bị gãy tay.
  • Người bị béo phì hoặc mắc các bệnh tự miễn.
  • Người làm các công việc văn phòng, nội trợ, nông dân, thợ cắt may…
Nhóm người dễ mắc phải thoái hoá khớp bàn tay

Tuy nhiên, nếu nằm ngoài nhóm đối tượng này, bạn cũng không được chủ quan. Bởi lẽ, căn bệnh thoái hóa khớp bàn tay có thể tìm đến chúng ta bất cứ lúc nào mà không cần đến lý do cụ thể.

Biến chứng nghiêm trọng thoái hoá khớp bàn tay gây ra

Khi bị thoái hoá khớp bàn tay nếu không được phát hiện để chữa trị sớm hoặc kiểm soát không tốt, bệnh có khả năng tiến triển và gây nhiều biến chứng nguy hiểm như: 

  • Viêm khớp bàn tay

Biến chứng này thường xảy ra sau khi người bệnh bị thoái hóa khớp. Tình trạng thoái hóa gây tổn thương, kích hoạt các phản ứng viêm quanh khớp. Đặc biệt, nếu không kiểm soát tốt, biến chứng này có khả năng phát triển thành mạn tính.

Viêm khớp bàn tay
  • Gai xương

Gai xương là hiện tượng hình thành trong quá trình thích ứng của cơ thể nhằm bù đắp lại những khoảng trống trong khớp. Thế nhưng gai xương xuất hiện lại gây chèn ép, tổn thương các mô mềm, gây đau nhức và khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi cử động bàn tay.

  • Biến dạng bàn tay

Biến chứng này thường xảy ra với trường hợp thoái hóa khớp bàn tay ở mức độ nặng. Biến dạng bàn tay làm mất thẩm mỹ cũng như gây nhiều khó khăn cho người bệnh khi cử động hay cầm nắm đồ vật.

  • Mất ngủ

Thoái hoá gây ra các cơn đau nhức xương khớp khiến người bệnh khó chìm vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, chất lượng giấc ngủ giảm sút. Tình trạng này kéo dài sẽ làm người bệnh bị mất ngủ mạn tính, suy nhược sức khỏe và mất tập trung. 

Mất ngủ
  • Tàn phế

Nếu tình trạng thoái hóa không điều trị đúng cách và kiểm soát tốt người bệnh sẽ  phải đối mặt với nguy cơ tàn phế rất cao. Điều này đồng nghĩa với việc người bệnh không thể cử động hoặc thực hiện những động tác cầm nắm thông thường.

Tàn phế

Ngoài ra người bệnh còn có thể gặp phải các tình trạng như: gãy xương, hoại tử xương, suy hóa gân và dây chằng quanh khớp, nhiễm trùng khớp, chảy máu…

Đâu là cách chữa thoái hoá khớp bàn tay hiệu quả 

Bệnh thoái hoá khớp bàn tay không điều trị dứt điểm được, tuy nhiên các triệu chứng và diễn tiến của bệnh có thể được kiểm soát. Tùy theo mức độ thoái hoá và khả năng đáp ứng điều trị của người bệnh, bác sĩ sẽ được đưa ra các phương pháp phổ biến như sau:

Điều trị bằng thuốc

  • Thuốc giảm đau

Khi bị thoái hóa khớp tay thường xuất hiện những cơn đau nhức khó chịu vô cùng. Thuốc giảm đau thông thường sẽ được sử dụng để khắc phục tình trạng này. 

  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)

Để kiểm soát những triệu chứng bệnh thoái hóa khớp, thuốc giảm đau kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs) sẽ được lựa chọn. Nhóm thuốc này giúp giảm đau nhức ở các khớp, kiểm soát mức độ viêm sưng đồng thời ngăn chặn các phản ứng viêm xảy ra. Các loại thuốc chống viêm không steroid phổ biến cho bệnh nhân thoái hoá khớp bàn tay gồm: Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac.

Tuy nhiên việc sử dụng thuốc NSAIDs trong thời gian dài hoặc liều lượng lớn không có khả năng chấm dứt cơn đau do viêm xương khớp ở tay đem đến. Ngược lại, chúng có thể sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến các cơ quan nội tạng: như loét dạ dày, suy giảm chức năng thận, gan. Vì vậy, người bệnh cần đảm bảo tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ về liều dùng cũng như thời gian uống thuốc phù hợp.

Điều trị bằng thuốc
  • Tiêm cortisone vào khớp

Với các trường hợp thoái hóa nặng, tình trạng đau và viêm khớp không đáp ứng với thuốc uống và bôi. Người bệnh có thể được chỉ định tiêm cortisone vào khớp. Khi tiêm cortisone sẽ hỗ trợ giảm viêm, giảm đau mạnh, làm dịu cảm giác khó chịu trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, thuốc này còn giúp người bệnh phục hồi chức năng cho một phần cơ bị bất động do viêm khớp, hỗ trợ cải thiện khả năng vận động, cầm nắm cho người bệnh.

  • Thuốc chứa Glucosamine và Chondroitin chống thoái hoá khớp

Người bệnh thoái hóa khớp thường được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc chứa Glucosamine và Chondroitin. Các hoạt chất này kích thích tăng tiết dịch nhầy, đẩy nhanh quá trình tái tạo sụn khớp, qua đó giúp cải thiện tình trạng bệnh, đẩy nhanh tiến độ phục hồi tổn thương.

  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng

Loại thuốc này thường được chỉ định cho người bệnh bị đau nhiều, gây rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng xấu đến tâm lý. Thuốc có  tác dụng xoa dịu cảm giác đau nhức, thư giãn tinh thần giúp người bệnh dễ chìm vào giấc ngủ. Các loại thuốc chống trầm cảm phổ biến là: Imipramine, Doxepin, Desipramine.

Vật lý trị liệu

Thoái hoá khớp bàn tay không chỉ gây đau mà còn khiến khớp bàn tay cứng lại và mất dần độ linh hoạt. Để khôi phục khả năng hoạt động của bàn tay, bệnh nhân sẽ được yêu cầu tập vật lý trị liệu. Các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp duy trì khả năng vận động, sự linh hoạt cho các khớp bàn tay đồng thời kiểm soát cơn đau, hạn chế tình trạng cứng khớp. 

Vật lý trị liệu

Ngoài ra, còn giúp người bệnh tăng cường sức mạnh của cơ, ổn định cấu trúc khớp và mô mềm. Tùy theo tình trạng bệnh, các bác sĩ vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn những bài tập tăng cường phù hợp.

Phẫu thuật

Khi các phương pháp điều trị kể trên không mang lại hiệu quả hoặc khi người bệnh xuất hiện biến chứng hay nguy cơ hoại tử xương, gãy xương thì phẫu thuật sẽ được chỉ định. Tùy thuộc vào khớp bị ảnh hưởng và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật can thiệp như: phẫu thuật ghét khớp (hợp nhất), phẫu thuật thay khớp (thay tất cả khớp hư tổn bằng khớp nhân tạo)

Phẫu thuật

Một số biện pháp kiểm soát thoái hoá khớp tại nhà

  • Chườm nóng, chườm lạnh: 

Người bệnh có thể thực hiện chườm lạnh xen kẽ chườm nóng để tăng hiệu quả giảm đau. Chườm nóng giúp xoa dịu tình trạng cứng khớp, giảm sưng đỏ, kích thích lưu thông máu, thư giãn mô mềm và tăng tiến độ phục hồi khớp hư tổn. Còn chườm lạnh có tác dụng gây tê, giảm đau tại khu vực bị ảnh hưởng, giúp giảm viêm và sưng tại các khớp.

Chườm nóng, chườm lạnh
  • Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh

Khi khớp bàn tay sưng và đau nhức người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh vận động khớp nhiều. Sau khi cơn đau thuyên giảm, bạn có thể duy trì những hoạt động nhẹ nhàng để hạn chế tình trạng cứng khớp xảy ra, làm mất khả năng vận động.

Nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh
  • Duy trì thói quen luyện tập

Sau khi kết thúc chương trình vật lý trị liệu, người bệnh cũng nên duy trì thói quen tập luyện tại nhà. Bạn có thể thực hiện các động tác nắm tay, động tác uốn cong những ngón tay mỗi ngày hay mỗi khi rảnh rỗi để tăng sự linh hoạt cho xương khớp.

Duy trì thói quen luyện tập
  • Duy trì chế độ ăn uống phù hợp

Bên cạnh việc dùng thuốc và các bài tập vật lý trị liệu, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Người bệnh cần duy trì chế độ ăn giàu canxi, phốt pho, mangan, chất chống oxy hóa, axit béo omega-3, vitamin (A, B, C, D)... Bởi các chất dinh dưỡng này sẽ giúp đẩy nhanh tiến độ hồi phục xương khớp hư tổn, giảm viêm, giảm đau nhức và kiểm soát tốt tình trạng thoái hóa khớp bàn tay.

Duy trì chế độ ăn uống phù hợp

Có thể thấy bàn tay là bộ phận phải hoạt động rất nhiều và chịu không ít áp lực vận động trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Do vậy dễ bị thoái hóa dần qua thời gian. Khi có dấu hiệu thoái hóa khớp bàn tay người bệnh cần nên đi khám sớm để được can thiệp, điều trị kịp thời nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.

Maple Healthcare là phòng khám chuyên điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, đau nhức xương khớp,.... Tại Maple bệnh nhân thoái hoá khớp sẽ được thực hiện chẩn đoán, điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại không chỉ đem lại hiệu quả cao mà còn hạn chế tối đa biến chứng. Đừng để các cơn đau nhức làm phiền và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, liên hệ ngay với Maple để được các bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Xem thêm: Bật mí phương pháp điều trị bệnh thấp khớp hiệu quả, an toàn từ chuyên gia

Phòng khám Quận 2: số 19 Đặng Hữu Phổ, P. Thảo Điền, Quận 2. Điện thoại: 0938 646 112

Phòng khám Quận 3: 107B Trương Định, P6, Quận 3. Điện thoại: 0932 055 088

Phòng khám Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1, P. Tân Phong, Quận 7. Điện thoại: 0705 100 100

Cross banner Maple Healthcare Đặt hẹn ngay
Nha Khoa Smile Center
Cay Ghep Implant Nha Khoa Westcoast

Liên hệ ngay với Maple
để được tư vấn chuyên sâu!

TIN TỨC NỔI BẬT

CÔNG TY TNHH LÁ PHONG QUỐC TẾ

Trụ sở: 107B Trương Định, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, HCM.

Điện thoại: 0705 100 100

Mã số thuế: 0311948301

Ngày cấp: 21 - 08 - 2012

Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM

Chính sách bảo mật

Thành viên Group Healthcare

Nha Khoa Westcoast (Hanoi & Ho Chi Minh City)
Logo Smile Center

Kết nối với chúng tôi

Tất cả bản quyền thuộc về

đã thông báo bộ công thương

MAPLE HEALTHCARE - CÔNG TY TNHH LÁ PHONG QUỐC TẾ