Cẩn thận với nguyên nhân của đau sau lưng bên phải dưới bả vai

Cảm giác đau sau lưng bên phải dưới bả vai thường gây không ít bất tiện và mệt mỏi. Liệu đây có phải là dấu hiệu của một tình trạng bệnh nguy hiểm? Và có cách nào để điều trị hiệu quả? Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin cần thiết giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

1. Đau bả vai phải sau lưng thường có dấu hiệu gì

Các dấu hiệu của đau sau lưng bên phải dưới bả vai có thể đa dạng và phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề. Tuy nhiên, một số triệu chứng thường gặp có thể bao gồm:

• Đau đớn, nhức nhối hoặc cảm giác như bị bóp nặng ở phía dưới thắt lưng, đau bả vai phải sau lưng.
• Đau ở vùng sau lưng bên phải dưới vai, đau ở phía trên gần vai hoặc đau dưới xương vai bên phải sau lưng.
• Cảm giác khó chịu hoặc giảm sức mạnh trong việc di chuyển, cử động đặc biệt là khi thực hiện các động tác cúi, quay hoặc nghiêng cơ thể.
• Đau lưng kéo dài, từ vai có thể lan rộng xuống hông hoặc đầu gối.
• Sưng đau hoặc khó chịu ở vùng thắt lưng, phía bả vai khi xoay người, nằm xuống hoặc đứng lên sau một thời gian dài.
• Cảm giác vùng phía sau lưng bên phải bị sưng to. 
• Cơn đau âm ỉ, lan tỏa, kéo dài có thêm triệu chứng khó thở

Những triệu chứng của cơn đau có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc kết hợp với nhau, và thường trở nặng hơn khi hoạt động nhiều hoặc sau một thời gian dài giữ tư thế đứng hoặc ngồi. Nếu bạn đang trải qua bất kỳ dấu hiệu nào của cơn đau dưới xương bả vai bên phải sau lưng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

2. Nguyên nhân gây cảm giác đau ở phía sau lưng, bên phải dưới vai

2.1 Các nguyên nhân từ bên ngoài

Các yếu tố từ bên ngoài có thể gây ra cảm giác đau lưng bao gồm:

• Chấn thương do vận động quá sức: Khi thực hiện các hoạt động vận động, tập luyện thể dục thể thao mà cơ thể không được chuẩn bị tốt, có thể gây ra căng thẳng và đau ở vùng lưng. Ngoài ra các động tác sử dụng cơ cánh tay quá nhiều có thể gây ra các cơn đau sau lưng dưới bả vai phải.
• Chấn thương do tai nạn: Tai nạn giao thông hoặc lao động có thể tạo ra những chấn thương trực tiếp đến vùng lưng, dẫn đến cảm giác đau.
• Ảnh hưởng tiêu cực từ lối sống hàng ngày: Sử dụng gối quá cao hoặc đệm quá cứng, ngồi làm việc trong thời gian dài mà không thay đổi tư thế, hoặc nâng vật nặng liên tục có thể tạo ra căng thẳng và áp lực lên vùng lưng, gây ra đau.
• Thay đổi thời tiết và nhiệt độ: Thời tiết thay đổi đột ngột hoặc tiếp xúc với các cơn lạnh có thể làm tăng cảm giác bị đau sau lưng bên phải dưới bả vai đặc biệt là đối với những người có các vấn đề về xương khớp.

2.2 Các nguyên nhân liên quan đến tình trạng bệnh lý

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp đệm giữa hai đốt sống bị phồng lên, sưng to, đứt hoặc chất mềm bên trong đĩa đệm rò rỉ ra ngoài. Điều này gây áp lực lên các dây thần kinh, dẫn đến cảm giác đau, thường kéo dài từ lưng đến đùi và xuống ngón chân, đặc biệt là ở vùng lưng bên phải.

Các bệnh lý về cột sống

Các bệnh lý về cột sống như cong vẹo, thoái hóa đốt sống, và thoát vị đĩa đệm cũng góp phần vào cảm giác đau ở vùng lưng dưới bên phải. Theo cùng với cơn đau có thể xuất hiện triệu chứng khó thở.

Bệnh viêm khớp vai

Bệnh viêm khớp vai thường cũng gây nên các cơn đau sau lưng bên phải dưới bả vai, thường gặp ở những người lao động tay chân hoặc vận động viên bơi lội. Các cơn đau thường nhói và lan sang cánh tay khi cử động gây ra đau và nếu không được chữa trị, có thể trở thành mãn tính và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống cũng là nguyên nhân dẫn đến đau vai phải sau lưng, mặc dù tình trạng này thường gặp ở người già, nhưng ngày nay độ tuổi cũng đang dần trẻ hóa. Triệu chứng của bệnh có thể gây cảm giác cứng cổ, đau âm ỉ ở vùng thắt lưng, đặc biệt vào buổi sáng khi thức dậy và khi vận động.

Loãng xương

Loãng xương là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến gãy xương, kèm theo hiện tượng đau vai phải sau lưng đột ngột, cảm giác đau lưng thường trở nên rõ rệt khi vận động nhiều hoặc thay đổi tư thế cơ thể.

Sỏi thận

Sỏi thận, nếu di chuyển và gây tắc nghẽn trong ống thận, có thể gây ra cảm giác đau dưới xương bả vai bên phải sau lưng hoặc bên trái tùy thuộc vào vị trí của sỏi.

Viêm loét đại tràng

Viêm loét đại tràng có thể gây ra đau ở vùng bụng dưới và phía sau lưng, và trong một số trường hợp, đau có thể lan rộng đến vùng thắt lưng bên phải.

3. Phương pháp điều trị hiệu quả cho đau lưng bên phải bên dưới vai

3.1 Sử dụng thuốc

Nếu sử dụng thuốc để điều trị đau sau lưng bên phải dưới bả vai, bạn có thể tham khảo các loại thuốc giảm viêm như Voltaren hoặc Feldene, hoặc các thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol hoặc Efferalgan.

Nếu sử dụng thuốc Nam, bạn có thể thực hiện phương pháp sử dùng gừng để điều trị như: thái mỏng 30 gram gừng và xay nhuyễn với 300ml nước, lọc nước và uống. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ giảm đau tạm thời và không điều trị căn nguyên gốc rễ của căn bệnh.

3.2 Xoa bóp và áp dụng kỹ thuật bấm huyệt, massage

Bạn có thể sử dụng biện pháp này để giảm các cơn đau sau lưng bên phải dưới bả vai tạm thời, thực hiện như sau: 

• Xoa bóp: Dùng tay trái xoa từ phía dưới xương sườn lên đến vai trong khoảng 10-15 phút.
• Bấm huyệt: Bạn có thể nhờ người khác bấm huyệt tại các điểm như Kiên Trung Du, Đại Chùy, Kiên Tỉnh, Kiên Trinh, mỗi điểm khoảng 10-15 lần.

Kết hợp chống đẩy từ 20-30 nhịp để giúp giảm đau và làm cho bả vai linh hoạt. Tuy nhiên, các phương pháp này cần thực hiện thường xuyên nên có sự hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia và có thể chỉ giảm đau tạm thời.

3.3 Phương pháp nắn chỉnh cột sống Chiropractic

Chiropractic là một phương pháp được xem là tối ưu để áp dụng điều trị đau sau lưng bên phải dưới bả vai và chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc hoặc phẫu thuật, tập trung vào việc điều chỉnh cột sống và các khớp để cải thiện sức khỏe tổng thể. 

Trong quá trình điều chỉnh cột sống, chuyên gia sử dụng các kỹ thuật như cú đẩy nhẹ, nắn chỉnh và massage để điều chỉnh vị trí của các đốt sống và khớp. Các kỹ thuật này được thực hiện dựa trên kiến thức về cấu trúc của cột sống và hệ thần kinh, và thường được điều chỉnh cho phù hợp với từng bệnh nhân cụ thể.

Một số lợi ích của chiropractic trong điều trị đau lưng và đau mỏi vai gáy bên phải bao gồm:

• Giảm đau: Việc điều chỉnh cột sống có thể giúp giảm căng thẳng và giảm đau trong các cơ và dây chằng liên quan đến vùng lưng và vai gáy.
• Cải thiện cung cấp máu và tuần hoàn: Các kỹ thuật massage và điều chỉnh có thể cải thiện tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho các cơ và mô xung quanh, giúp hồi phục nhanh chóng hơn.
• Tăng linh hoạt: Bằng cách điều chỉnh vị trí của các đốt sống và khớp, chiropractic có thể giúp tăng khả năng linh hoạt và di chuyển của cột sống và vai gáy.

Tuy nhiên, việc sử dụng chiropractic cần được thực hiện bởi các chuyên gia có trình độ và kinh nghiệm, và cần phải được điều chỉnh cho phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của từng bệnh nhân. Maple Healthcare hiện đang là phòng khám cơ xương khớp hàng đầu sử dụng liệu trình Chiropractic để trị liệu cho bệnh nhân, liệu trình này hoàn toàn an toàn bởi phương pháp tập trung vào kỹ thuật nắn chỉnh bằng tay, không xâm lấn, không dùng thuốc. Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp mới nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Để biết thêm liệu pháp Chiropractic là gì? Bác sĩ Chiropractic là ai, tham khảo ngay bài viết sau.

Chiropractic là gì? 

Bác sĩ Chiropractic cần đạt những tiêu chuẩn nào?

Đau sau lưng bên phải dưới bả vai có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ chấn thương đến bệnh lý. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, bệnh nhân nên được tư vấn từ các chuyên gia tại hoặc bác sĩ có chuyên môn để tìm ra nguyên nhân và cung cấp các phương pháp điều trị thích hợp, giúp bệnh nhân luôn được hỗ trợ kịp thời và duy trì một cột sống khỏe mạnh.

Bài viết liên quan:

• Nguyên nhân đau lưng phổ biến và cách điều trị hiệu quả
• Các Vị Trí Đau Lưng Nguy Hiểm Thường Gặp Và Cách Điều Trị Hiệu Quả