Đau thắt lưng bên trái do đâu, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả
Bác sĩ tư vấn chuyên môn bài viết
Dr. Paul D'Alfonso
Phòng khám Maple Healthcare
Tháng tám 21, 2024
Bác sĩ tư vấn chuyên môn bài viết
Dr. Paul D'Alfonso
Phòng khám Maple Healthcare
Đau thắt lưng bên trái có thể do căng cơ, chấn thương hoặc các vấn đề về cột sống. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả là gì? Hãy cùng Maple Healthcare tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.
1. Đau thắt lưng bên trái là gì?
Đau thắt lưng bên trái là một triệu chứng xuất hiện ở vùng lưng dưới bên trái, gây cảm giác khó chịu, nhức nhối và có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tùy thuộc vào nguyên nhân, tình trạng đau thắt lưng trái sẽ có những biểu hiện khác nhau.
Một số triệu chứng thường gặp khi đau thắt lưng bên trái bao gồm:
- Đau âm ỉ, râm ran ở vùng thắt lưng.
- Đau lan dần xuống phần mông và chân trái.
- Cảm giác đau ngay cả khi ngồi hoặc thay đổi tư thế.
- Đau nhức nhối tại vùng thắt lưng bên trái khiến người bệnh không thể ngồi lâu hoặc đi đứng lâu.
Việc xác định nguyên nhân chính xác của triệu chứng này là rất quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả.
2. Nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng bên trái
2.1 Bệnh lý xương khớp
Đau thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa là tình trạng đau do dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc bị viêm. Cơn đau thường bắt đầu từ vùng thắt lưng và lan xuống mông, đùi và chân. Đau thần kinh tọa có thể do thoát vị đĩa đệm, gai cột sống hoặc các vấn đề khác liên quan đến cột sống, gây ra đau thắt lưng.
Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy của đĩa đệm bị thoát ra ngoài, chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng bên trái. Khi đĩa đệm bị thoát vị, nó không chỉ gây đau ở vùng thắt lưng mà còn có thể lan xuống chân, gây cảm giác tê bì và yếu cơ, khó khăn khi di chuyển và cảm giác đau nhức kéo dài.
Gai cột sống
Gai cột sống là tình trạng các mỏm xương thừa hình thành dọc theo các đốt sống. Khi gai xương phát triển, chúng có thể chèn ép các dây thần kinh và gây ra cơn đau thắt lưng trái. Gai cột sống thường xảy ra do thoái hóa cột sống, viêm khớp hoặc chấn thương. Triệu chứng bao gồm đau nhức, cứng khớp và có thể gây khó khăn trong việc di chuyển.
Thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên của cột sống, dẫn đến sự suy giảm của đĩa đệm và các khớp xương. Khi đĩa đệm mất nước và đàn hồi, các khớp xương có thể bị tổn thương, gây ra cơn đau vùng thắt lưng bên trái. Thoái hóa cột sống thường đi kèm với triệu chứng đau mạn tính, cứng khớp và có thể hạn chế khả năng vận động.
Tổn thương cơ hoặc mô cơ
Tổn thương cơ hoặc mô cơ ở vùng thắt lưng có thể gây ra cơn đau thắt lưng bên trái. Những chấn thương này có thể xảy ra do hoạt động thể chất quá mức, tai nạn hoặc căng thẳng cơ bắp kéo dài. Khi cơ hoặc mô cơ bị tổn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau nhức, căng cứng và khó khăn trong việc di chuyển.
Tư thế sinh hoạt không đúng
Tư thế sinh hoạt không đúng có thể góp phần gây ra đau thắt lưng trái. Việc ngồi, đứng hoặc nâng đồ vật không đúng cách có thể gây căng thẳng và áp lực lên cột sống và cơ bắp lưng. Các thói quen xấu như ngồi quá lâu ở một tư thế, làm việc với tư thế không thoải mái, hoặc nâng vật nặng không đúng cách có thể dẫn đến căng thẳng cơ bắp, tổn thương đĩa đệm và gây đau.
Viêm khớp
Viêm khớp là tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng đến các khớp xương, gây ra đau, sưng và cứng khớp. Khi viêm khớp ảnh hưởng đến khớp cột sống, nó có thể dẫn đến đau thắt lưng bên trái. Các loại viêm khớp thường gặp bao gồm viêm khớp dạng thấp và viêm khớp thoái hóa. Viêm khớp có thể làm giảm phạm vi chuyển động của khớp và gây ra cảm giác đau nhức kéo dài.
2.2 Các bệnh lý khác
Các bệnh lý khác cũng có thể gây ra đau vùng thắt lưng bên trái. Bệnh thận, chẳng hạn như sỏi thận hoặc viêm thận, có thể dẫn đến cơn đau lưng dưới và kèm theo các triệu chứng như tiểu đau hoặc máu trong nước tiểu. Tương tự, viêm tụy, đặc biệt là viêm tụy cấp tính, thường gây ra cơn đau dữ dội ở lưng dưới, với triệu chứng kèm theo như buồn nôn và sốt.
Viêm đại tràng hoặc các bệnh lý liên quan như hội chứng ruột kích thích cũng có thể gây đau lưng, với triệu chứng đi kèm như tiêu chảy hoặc táo bón. Khối u ở cột sống, dù là ác tính hay lành tính, có thể chèn ép các cấu trúc xung quanh và gây đau thắt lưng kéo dài.
Ở phụ nữ, bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung có thể gây ra đau lưng dưới và các triệu chứng như đau bụng dưới hoặc kinh nguyệt không đều. Cuối cùng, rối loạn chức năng khớp cùng chậu, nơi kết nối xương chậu với cột sống, có thể dẫn đến cơn đau lưng dưới và lan ra mông hoặc chân.
3. Đau thắt lưng trái có nguy hiểm không?
Đau thắt lưng bên trái có thể có mức độ nguy hiểm khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau. Trong nhiều trường hợp, đau thắt lưng có thể do các vấn đề nhẹ nhàng như căng cơ hoặc tư thế sai, và không gây nguy hiểm nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng khác, có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng hơn cần được chú ý.
Nếu đau thắt lưng trái kèm theo các triệu chứng như:
- Gây nóng, sốt
- Sụt cân không rõ nguyên nhân
- Khó khăn khi đi tiểu hoặc máu trong nước tiểu
- Đau lan xuống chân hoặc ảnh hưởng đến chức năng cơ thể
Những triệu chứng này có thể chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng như bệnh thận, viêm tụy, hoặc khối u cột sống nên việc tìm kiếm sự tư vấn y tế là rất quan trọng.
Trong trường hợp đau thắt lưng xuất hiện đột ngột và dữ dội sau chấn thương, hoặc nếu có các triệu chứng như tê liệt, yếu cơ, hoặc mất cảm giác, đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng cấp cứu y tế cần được điều trị ngay lập tức.
Tóm lại, đau thắt lưng bên trái có thể có nhiều mức độ nguy hiểm khác nhau, và việc xác định nguyên nhân chính xác là quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp và ngăn ngừa các biến chứng tiềm tàng.
4. Các phương pháp chẩn đoán
Để xác định nguyên nhân gây đau thắt lưng bên trái, bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các phương pháp chẩn đoán.
- Khám lâm sàng: Đánh giá triệu chứng và tiền sử bệnh lý.
- X-quang: Phát hiện các vấn đề về xương.
- CT scan và MRI: Cung cấp hình ảnh chi tiết về các mô mềm và dây thần kinh.
- Xét nghiệm máu và nước tiểu: Kiểm tra dấu hiệu viêm, nhiễm trùng hoặc bệnh lý nội tạng.
- Siêu âm: Đánh giá các vấn đề liên quan đến các cơ quan nội tạng.
Cuối cùng, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể thực hiện các thủ thuật chẩn đoán thêm như nội soi hoặc sinh thiết nếu cần thiết để xác định chính xác nguyên nhân gây đau thắt lưng. Chẩn đoán chính xác giúp lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả.
5. Cách điều trị đau thắt lưng bên trái
5.1 Điều trị tại nhà
Khi gặp tình trạng đau vùng thắt lưng bên trái, đặc biệt nếu chưa xác định được nguyên nhân cụ thể, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để cải thiện tình trạng:
- Hạn chế vận động nặng: Tránh các hoạt động căng thẳng hoặc các động tác gây áp lực lên vùng lưng bị đau.
- Nghỉ ngơi và thư giãn: Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ và giữ cơ thể ở trạng thái thoải mái để giảm căng thẳng cho phần lưng.
- Tập giãn cơ nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập giãn cơ hoặc yoga nhẹ nhàng có thể giúp giảm cơn đau và cải thiện sự linh hoạt.
- Chườm nóng hoặc lạnh: Sử dụng chườm nóng hoặc lạnh để giảm sưng tấy và căng cứng cơ, tùy thuộc vào loại đau.
- Liệu pháp bổ sung: Cân nhắc việc sử dụng các liệu pháp như châm cứu, bấm huyệt để hỗ trợ giảm đau.
- Thay đổi chế độ ăn uống: Giảm lượng thực phẩm chứa nhiều đạm từ thịt đỏ, hải sản và tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống. Đồng thời, hạn chế tiêu thụ rượu bia và chất kích thích.
Đây là những phương pháp giúp giảm triệu chứng đau thắt lưng tạm thời. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, việc tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng.
5.2 Điều trị y khoa
Nếu các biện pháp giảm đau tại nhà không cải thiện tình trạng đau thắt lưng trái, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp là cần thiết. Dưới đây là một số phương pháp điều trị nội khoa và vật lý trị liệu có thể được áp dụng:
- Điều trị nội khoa bằng thuốc: Sử dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm và kháng sinh để giảm đau nhức và điều trị các nguyên nhân cụ thể. Thuốc sẽ được kê đơn dựa trên chẩn đoán chính xác và nguyên nhân gây ra cơn đau.
- Tiêm tê màng cứng: Đối với các trường hợp đau thắt lưng do vấn đề về xương khớp, tiêm tê màng cứng có thể giúp giảm cơn đau và cải thiện khả năng vận động.
- Đeo đai trị liệu: Sử dụng đai trị liệu giúp định hình cột sống và hỗ trợ giữ tư thế đúng, từ đó giảm áp lực lên vùng thắt lưng và hỗ trợ hồi phục.
- Vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu chuyên biệt cho vùng thắt lưng để cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường sự linh hoạt và giảm cơn đau. Vật lý trị liệu còn bao gồm các kỹ thuật như massage, siêu âm trị liệu và nhiệt trị liệu. Các bài tập vật lý trị liệu sẽ được các bác sĩ Chiropractic chỉ định để có thể đạt hiệu quả tốt nhất cho từng bệnh nhân.
- Phương pháp Chiropractic: Điều trị bằng phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống) có thể giúp cải thiện tình trạng đau thắt lưng bằng cách điều chỉnh các khớp cột sống và cải thiện sự cân bằng cơ thể. Phương pháp này giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh và cải thiện chức năng cột sống.
Hiện nay tại Maple Healthcare, phương pháp Chiropractic được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn cao, đảm bảo an toàn và hiệu quả mà không cần sử dụng thuốc hay phẫu thuật. Phòng khám sử dụng các thiết bị y tế chất lượng cao để hỗ trợ quá trình điều trị, bao gồm máy trị liệu bằng laser và công nghệ sóng xung kích Shockwave. Các thiết bị này giúp tăng cường hiệu quả điều trị, giảm đau nhanh chóng và hỗ trợ hồi phục tối ưu cho bệnh nhân.
Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp sẽ dựa trên nguyên nhân cụ thể và tình trạng sức khỏe của từng người. Nếu cơn đau kéo dài hoặc nghiêm trọng, việc tham khảo ý kiến bác sĩ và tuân thủ đúng phác đồ điều trị là rất quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất.
6. Biện pháp phòng ngừa đau thắt lưng bên trái
Mặc dù không thể hoàn toàn ngăn ngừa tình trạng đau lưng bên trái, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
- Tăng cường sức khỏe cơ lưng: Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn để làm mạnh cơ lưng và cải thiện sự linh hoạt. Các bài tập như yoga, Pilates và các bài tập giãn cơ có thể giúp duy trì sức khỏe cột sống và phòng ngừa cơn đau.
- Giảm áp lực lên cột sống: Tránh các hoạt động gây áp lực lớn lên vùng cột sống và thắt lưng, như nâng vật nặng không đúng cách hoặc ngồi quá lâu ở một tư thế. Sử dụng kỹ thuật nâng đúng và duy trì tư thế ngồi thoải mái có thể giảm áp lực lên lưng.
- Duy trì tư thế đúng: Luôn giữ tư thế thẳng khi đứng và ngồi. Phụ nữ nên hạn chế đi giày cao gót để giữ cho cơ thể ổn định hơn và giảm áp lực lên lưng.
- Tránh nằm hoặc ngồi quá lâu: Đứng dậy và vận động thường xuyên nếu bạn phải ngồi hoặc nằm lâu. Việc thay đổi tư thế và vận động giúp ngăn ngừa sự trì trệ của cơ lưng và giảm nguy cơ đau lưng.
- Chăm sóc sức khỏe toàn diện: Duy trì cân nặng hợp lý và ăn uống cân bằng cũng là yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa đau lưng. Cân bằng dinh dưỡng và lối sống lành mạnh hỗ trợ sức khỏe cột sống và cơ lưng tốt hơn.
Đối với những ai đang tìm kiếm giải pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho đau thắt lưng nói chung hoặc đau thắt lưng bên trái nói riêng, phòng khám Maple Healthcare là sự lựa chọn lý tưởng. Chúng tôi cung cấp dịch vụ điều trị bằng phương pháp Chiropractic (trị liệu thần kinh cột sống), được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn cao và nhiều năm kinh nghiệm. Tại Maple Healthcare, chúng tôi cam kết không sử dụng thuốc hay phẫu thuật, mà tập trung vào các liệu pháp điều trị không xâm lấn, đảm bảo mang lại kết quả tối ưu cho từng bệnh nhân. Hãy đến với Maple Healthcare để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe lưng toàn diện, nếu bạn có bất kì thắc mắc cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi tại đây: FANPAGE MAPLE HEALTHCARE
Bài viết liên quan:
Chia sẻ:
Đặt lịch hẹn cùng Maple Healthcare để được tư vấn và thăm khám chuyên sâu bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
ĐẶT HẸN NGAY
TIN TỨC NỔI BẬT
CÔNG TY TNHH LÁ PHONG QUỐC TẾ
Trụ sở: 107B Trương Định, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, HCM.
Điện thoại: 0705 100 100
Mã số thuế: 0311948301
Ngày cấp: 21 - 08 - 2012
Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư TP.HCM
Thành viên Group Healthcare
MAPLE HEALTHCARE - CÔNG TY TNHH LÁ PHONG QUỐC TẾ