Vì Sao Không Nên Chủ Quan Khi Bị Tê Tay?

Tê bì tay chân là một hiện tượng phổ biến mà bất kỳ ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, đằng sau hội chứng này là những nguyên nhân cũng như hệ lụy khác nhau.

Cùng Maple tìm hiểu thêm về bệnh tê tay này nhé!

Tê bì tay chân là gì? 

Tê bì là tình trạng rối loạn cảm giác hay dị cảm một phần hoặc hoàn toàn ở một số bộ phận cơ thể. Triệu chứng ban đầu của hội chứng này là tê rần ở đầu ngón tay hoặc chân, khiến người bệnh cảm thấy như kim chích hay bị kiến cắn. Những triệu chứng này có thể ngày càng nặng, lan lên cổ tay, cánh tay,...và thậm chí làm chúng ta mất cảm giác. 

Tê tay, chân đang được chia thành 2 loại: 

• Sinh lý: Thường gặp khi ngồi hoặc cầm nắm một vật gì đó quá lâu. Ví dụ như ngủ ở một tư thế trong thời gian dài. Tê bì tay chân sinh lý sẽ tự động biến mất mà không cần điều trị. 
• Bệnh lý: Đây có thể là triệu chứng hoặc biến chứng xảy ra bởi các bệnh lý mà Maple sẽ đề cập trong đoạn tiếp theo. 

Tê tay tê chân có thể xảy ra với bất kì ai, bất kì độ tuổi nào và nếu không được điều trị sớm thì không chỉ sinh hoạt bị ảnh hưởng mà còn làm người bệnh bị teo cơ, đau nhức và thậm chí là bại liệt. 

Những nguyên nhân bệnh lý gây nên tê tay? 

Bệnh tiểu đường 

Tê tay là bệnh gì có thể là băn khoăn của bất kỳ ai mỗi khi mắc phải. Nhưng ít ai biết được rằng, hội chứng này có thể là hệ lụy của nhiều bệnh lý khác. Điển hình nhất là bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh (viêm dây thần kinh ngoại biên), dẫn đến tê tay, tê chân. 

Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng này còn có tên gọi khác là hội chứng đường hầm cổ tay. Đúng như tên gọi, đây là một “lối đi khá chật hẹp” chạy qua trung tâm của cổ tay. Ở trung tâm của đường hầm này là dây thần kinh giữa, đảm nhận nhiệm vụ truyền cảm giác cho các ngón tay. 

Khi bạn dành nhiều thời gian làm việc trên máy tính (dùng chuột, gõ bàn phím,...) hay làm việc trong các công xưởng, dây chuyền lắp ráp có thể làm cho các mô xung quanh dây thần kinh giữa bị phồng lên, làm căng cổ tay dẫn đến tê tay phải hoặc tê tay trái và thậm chí là cả hai tay cùng cảm giác ngứa ran, đau nhức. 

Rối loạn tuyến giáp 

Tuyến giáp cổ tay sản xuất ra các hoocmon giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi số lượng hoocmon sản sinh ra ít hơn là dấu hiệu của suy tuyến giáp. Lúc này dây thần kinh sẽ bị tổn thương và tê bì tay chân sẽ xuất hiện. 

Đột quỵ gây tê tay 

Trong một số trường hợp đặc biệt, đột quỵ có thể gây ra tê bì tay chân. Lúc này, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức nếu gặp phải những dấu hiệu bất thường như: 

• Khó phát âm hoặc không hiểu người khác đang nói gì
• Đầu óc lẫn lộn 
• Đột ngột mờ một hoặc hai mắt 
• Chóng mặt, mất thăng bằng 
• Tê tay chân đột ngột, đặc biệt cần chú ý khi xảy ra ở 1 bên cơ thể 

• Rối loạn do uống rượu, bia 

Tác hại của rượu, bia là vô kể, trong đó cũng có thể nhắc đến bệnh tê tay chân này. Khi bạn uống rượu nhiều và trong thời gian dài có thể gây ra bệnh đa dây thần kinh và triệu chứng tê ngón tay sẽ xuất hiện. 

• Do thiếu nguyên tố vi lượng

Nguyên tố vi lượng là những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể gồm vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, vitamin B12 sẽ giúp cho hệ thống dây thần kinh khỏe mạnh. Nếu thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra tê bì tay chân. Ngoài ra, kali và magie cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa triệu chứng này. 

Không chỉ gây ra tê tay, tê chân mà thiếu hụt B12 còn làm bạn: 

• Mệt mỏi, đuối sức 
• Gặp ảo giác 
• Bị vàng da 
• Khó di chuyển và giữ được thăng bằng 
• Khó suy nghĩ tỉnh táo 

• Tác dụng phụ của thuốc 

Một số loại thuốc điều trị bạn đã hoặc đang dùng có thể gây tổn thương thần kinh, ảnh hưởng đến cả tay và chân. Một số loại thuốc bạn cần chú ý là: 

• Thuốc chống động kinh 
• Thuốc điều trị tim và huyết áp 
• Thuốc kháng sinh 
• Thuốc chống ung thư

Với những trường hợp tê tay khi ngủ là do bạn nằm sai tư thế, đè lên tay quá lâu dẫn đến dây thần kinh bị chèn ép. Để loại bỏ cảm giác này, bạn chỉ cần đổi tư thế ngủ để thoải mái hơn. 

Những đối tượng dễ gặp tê tay, chân 

Người lớn tuổi 

Tê bì tay chân thường gặp nhất ở người cao tuổi vì xương khớp bị lão hóa, dễ tổn thương. Ngoài ra, một số trường hợp, do đặc thù công việc như tài xế lái xe đường dài, làm việc văn phòng liên tục, thường xuyên lao động chân tay nặng nề, bị chấn thương trong các hoạt động thể thao, hay tai nạn giao thông đều có thể bị tê tay, tê chân. 

Phụ nữ sau sinh 

Tê tay phải, tê tay trái hoặc cả hai tay là trường hợp mà phụ nữ sau sinh thường hay mắc phải. Biểu hiện đầu tiên chính là ngón tay thi thoảng bị tê cứng, có thể kèm theo cảm giác tê buốt, châm chích hoặc chuột rút. Sau đó, cơn đau lan sang các vùng như cẳng chân, mông đùi, thậm chí là ảnh hưởng đến khả năng di chuyển nếu không chuẩn bị sớm. 

Bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa 

Như đã nói bên trên, tê tay không đặc thù là một loại bệnh mà còn là hệ lụy từ những bệnh lý khác. Các bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa, cụ thể là: đái tháo đường, mỡ máu cao cũng sẽ gặp phải tê tay, chân. Nhóm bệnh này làm tổn thương vi mạch dẫn đến tình trạng thiếu hụt máu cung cấp nuôi dưỡng dây thần kinh. Biểu hiện lúc đầu chỉ đơn giản là rối loạn co thắt mạch máu, dẫn đến thiếu máu và tê bì tay chân. 

Nhưng trên hết các triệu chứng này có thể khắc phục được nếu phát hiện sớm, nếu không thì sẽ dẫn đến rối loạn co thắt mạch máu, teo cơ, trợt loét. 

Khi nào thì có thể gặp bác sĩ? 

Ngoài câu hỏi tê tay là bệnh gì thì nhiều người cũng thắc mắc khi nào nên đi khám nếu gặp phải tê tay. Theo đó, tình trạng này kéo dài trên 6 tuần thì nên đến gặp bác sĩ hoặc các phòng khám để có thể được tư vấn và điều trị kịp thời. Với các triệu chứng nhẹ, xuất hiện không thường xuyên, trong khoảng 1 - 5 tuần có thể do các tác nhân cơ học, cần theo dõi thêm. 

Tùy theo tình trạng cụ thể mà các bác sĩ tiến hành chẩn đoán, điển hình là các phương pháp: 

• Chụp X-quang 
• Chụp cắt lớp vi tính CT 
• Chụp cộng hưởng MRI 
• Điện cơ đo lường mức độ của cơ bắp 

Điều trị tê bì tay chân 

Tùy theo kết quả chẩn đoán lâm sàng hoặc chẩn đoán qua hình ảnh mà các bệnh nhân được chỉ định điều trị nội khoa, sử dụng thuốc giảm đau chống viêm, các nhóm vitamin B dạng uống hoặc tiêm, Paracetamol. 

Với các bệnh lý đã kể trên có thể sử dụng phương pháp điều trị kết hợp:

• Đái tháo đường: Kiểm soát đường huyết tốt 
• Thoái hóa cột sống: Điều trị thoái hóa 
• Thiếu vitamin: Bổ sung vitamin 
• Rối loạn chuyển hóa Lipid máu: Kiểm soát lipid máu ở ngưỡng an toàn 
• Viêm khớp: Điều trị viêm khớp 

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể luyện tập các biện pháp phục hồi tại nhà, tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng kết hợp cùng điều trị thăm khám để cơ thể khỏe mạnh, giúp máu lưu thông tốt hơn. 

Tập luyện yoga

Không chỉ mang lại một tỉ lệ cơ thể hoàn hảo mà yoga còn giúp cơ thể săn chắc, cải thiện sức khỏe và tinh thần rất tốt. Đặc biệt với người bị bệnh tê bì tay chân, có thể tham khảo các bài tập trên mạng hoặc tìm cơ sở luyện tập tốt nhất. 

Đi bộ 

Đi bộ là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất, giúp xương khớp chắc khỏe, máu huyết lưu thông. Bạn nên duy trì đi bộ 3 - 4 lần một tuần với tốc độ vừa phải, tránh hoạt động mất sức. 

Massage 

Trước khi đi ngủ khoảng 20 - 30 phút, bạn nên massage thư giãn toàn thân, đặc biệt là tay chân, khu vực cổ tay hoặc vai để giảm tình trạng tê tay khi ngủ hoặc tê bì tay chân và giúp bạn dễ ngủ hơn. 

Bạn cũng cần lưu ý xây dựng chế độ ăn uống hợp lý song song với việc điều trị. Có thể nạp vitamin D và K thường có trong các thực phẩm như: trứng, cá, đậu nành, rau cải xoăn. Nếu ăn thực phẩm có nhiều canxi như hải sản, chuối, sữa,... cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa. 

Tê tay là triệu chứng thường gặp, nhìn chung không ảnh hưởng quá nặng nề đến sức khỏe nếu phát hiện sớm và có các biện pháp luyện tập, chăm sóc sức khỏe kết hợp. Tuy vậy, người bệnh cũng không được chủ quan vì có thể đây là hệ quả của các bệnh lý nguy hiểm. Tốt nhất là nên đến các phòng khám uy tín với đội ngũ chuyên môn có năng lực để đảm bảo cho sức khỏe. 

Một địa chỉ uy tín mà bạn có thể cân nhắc là Maple Healthcare với đa dạng dịch vụ, tập trung điều trị và phục hồi chức năng, đặt sức khỏe của khách hàng là trung tâm. Trước khi đến thăm khám, bạn cũng có thể tham khảo các bài viết về tê bì tay chân của phòng khám để hiểu thêm. 

• Xem thêm các bài viết về: Trị liệu cơ MRT, Trị liệu thần kinh cột sống, Châm cứu, Phục hồi chức năng