Cong vẹo cột sống là tình trạng khá phổ biến tại Việt Nam và có thể xuất hiện ở bất kì giai đoạn nào trong đời. Cong vẹo cột sống luôn tiềm ẩn những dị dạng cấu trúc cơ thể cũng như ảnh hưởng chức năng vận động. Tuy nhiên, các biến chứng có thể […]
Đau cổ là vấn đề ngày càng phổ biến với anh chị em dân văn phòng, về lâu dài khiến ta bị hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, tê mỏi cánh tay,… khiến năng suất làm việc giảm sút. Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả giúp giảm đau cổ vai – […]
Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh xương khớp thường gặp không chỉ ở người lớn tuổi mà rất nhiều người trẻ gặp phải. Bệnh làm giảm chất lượng cuộc sống và gây nên những biến chứng nguy hiểm. Điều trị thoái hóa đốt sống cổ cần sự kiên trì và chú […]
Chạy bộ đường dài hay marathon là một môn thể thao được nhiều người ưa thích bởi có tính thử thách sức bền và độ kiên nhẫn cực cao. Đặc biệt, khi tham gia một cuộc chạy đua là thời điểm bạn phải vận động với cường độ lớn nhất. Vì thế, cơ thể của […]
Đau dây thần kinh tọa là một bệnh lý xương khớp phổ biến với tỷ lệ người mắc khá cao hiện nay. Bệnh đặc trưng bởi các cơn đau có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe như thoát vị đĩa đệm, chấn thương hay do u bướu chèn ép. Người bệnh cần […]
Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cột sống thường gặp ở những người trong độ tuổi lao động. Nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng khôn lường, ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, phương […]
Chạy bộ mỗi ngày là cách tập luyện đơn giản và được mọi người ưa thích nhất nhất, bởi nó dễ thực hiện; đồng thời, mang lại nhiều lợi ích như: cải thiện vóc dáng, rèn sự dẻo dai, và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn chưa khởi động kỹ càng mà đã […]
Đau khớp gối do thoái hóa khớp, viêm khớp, chấn thương…là tình trạng thường gặp của nhiều người. Bệnh ảnh hưởng đến vận động và làm giảm chất lượng cuộc sống. Việc điều trị bệnh bằng thuốc không phải là lựa chọn hàng đầu hiện nay do tác dụng phụ và những di chứng khó […]
Đau đầu gối không sưng là biểu hiện của rất nhiều người gặp phải. Tình trạng này khiến việc đi lại, vận động và sinh hoạt thường ngày trở nên khó khăn, bất tiện. Đau đầu gối có rất nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó cảnh báo một số bệnh xương khớp. Hiểu rõ […]
Đau sưng khớp gối là tình trạng thường gặp ở nhiều người, khiến bệnh nhân khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Đau đầu gối có nhiều nguyên nhân, trong đó tiềm ẩn nguy cơ cảnh báo một số bệnh lý xương khớp nghiêm trọng. Hãy cùng Maple Healthcare tìm hiểu nguyên nhân, […]
