Điều Trị Thoái Hoá Đĩa Đệm Cột Sống

Thoái hóa đĩa đệm cột sống là gì?

Đĩa đệm tạo khoảng cách giữa các đốt sống và cho phép chúng ta thực hiện các động tác như gập người, vặn người. Đĩa đệm có vai trò giảm xóc giữa các xương của cột sống; như một tấm đệm chống đỡ những tác lực từ bên ngoài khi cơ thể, giữ cho vùng lưng luôn dẻo dai.

Tuy nhiên theo thời gian, đĩa đệm dần dần mất đi khả năng để hoạt động và hỗ trợ cột sống; từ đó dẫn đến đau lưng và có thể lan ra các chi.

Thoái hóa đĩa đệm cột sống, hay thoái hoá cột sống, là một thuật ngữ để mô tả các thay đổi do tuổi tác gây ra dọc theo cột sống cổ, ngực hoặc thắt lưng (phổ biến nhất là thoái hóa cột sống thắt lưng). Đây không phải là một bệnh mà thực chất là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể

thoái hóa đĩa đệm cột sống

Không như các mô tế bào của cơ thể, có rất ít nguồn cung cấp máu vào đĩa đệm, một khi đĩa đệm bị tổn thương, nó trở nên hư tổn và không thể tự phục hồi

Các nguyên nhân phổ biến gây bệnh

Nhiều tác nhân có thể dẫn đến chứng thoái hóa đĩa đệm cột sống. Bên cạnh tuổi tác, một số yếu tố khác có thể kể đến như:

  • Đĩa đệm bị khô: Đĩa đệm khỏe mạnh chứa khoảng 90% là nước. Nhưng khi lớn tuổi hơn, lượng nước trong đĩa đệm ngày càng giảm dần; đĩa đệm co rút lại, trở nên mỏng hơn mất đi khả năng giảm xóc như trước và làm cho các đốt sống ngày càng gần nhau hơn.
  • Các hoạt động hàng ngày và các môn thể thao có thể gây ra rách bao xơ đĩa đệm.Theo thời gian, hầu hết mọi người đều có những dấu hiệu cho thấy quá trình hao mòn đĩa đệm, đặc biệt là những người ở độ tuổi 60 trở lên. Không phải những ai bị thoái hóa đĩa đệm đều bị đau lưng. tuy nhiên, các chấn thương có thể dẫn đến sưng, đau nhức, từ đó dẫn đến chứng đau thắt lưng
  • Viêm khớp và loãng xương cũng góp phần vào tình trạng thoái hóa đĩa đệm cột sống
Làm thế nào để phát hiện kịp thời chứng thoái hoá đĩa đệm cột sống?

Nhiều người bị thoái hóa đĩa đệm cột sống nhưng không có bất kì triệu chứng nào; mặt khác, nhiều người lại trải qua những cơn đau vô cùng dữ dội và mất đi khả năng thực hiện hoạt động hằng ngày

thoái hóa đĩa đệm cột sống

Cơn đau thường bắt đầu theo 1 trong 3 cách: đau đột ngột sau một chấn thương, tai nạn nghiêm trọng; đau lưng đột ngột sau một chấn thương không đáng kể, và đau bắt đầu với cường độ nhẹ, dần dần sau một thời gian trở nên nghiêm trọng hơn

Thông thường, cơn đau bắt đầu ở vùng thắt lưng và có thể lan xuống mông và một hoặc cả hai chân. Cơn đau thường được mô tả là đau rát và có cảm giác phải chịu một áp lực lớn. Ngoài ra, tê bì hoặc ngứa ran ở chân và bàn chân có thể xuất hiện nhưng đây không phải là một vấn đề đáng lưu ý trừ khi cơ bắp ở chân cũng đồng thời yếu, mất sức hay bàn chân rủ (mất khả năng đưa cổ chân và các ngón chân về phía trước)

Những cơn đau khó chịu dai dẳng và thỉnh thoảng trở nên dữ dội. Thông thường cơn đau kéo dài từ vài ngày đến một vài tháng

Đau cơ nhiều nhất khi ngồi bởi vì tư thế này làm cho đĩa đệm phải chịu đựng nhiều sức nặng và áp lực hơn. Một số hoạt động như gập người, xoay người làm cho cơn đau tồi tệ hơn; trong khi đó nằm nghỉ ngơi lại làm dịu cơn đau. Đi lại hoặc chạy thay vì ngồi hoặc đứng trong thời gian dài cũng mang đến cảm giác dễ chịu hơn

Trong một số trường hợp, khi đã qua độ tuổi 60, đĩa đệm đã khô đến mức gây ra ít cơn đau hơn cho người bệnh.

Điều trị hiệu quả với phương pháp nắn chỉnh thần kinh cột sống

Mặc dù không thể đảo ngược quá trinh thoái hóa của đĩa đệm, nắn chỉnh thần kinh cột sống có thể điều trị hiệu quả và nhanh chóng những cơn đau do chứng thoái hóa đĩa đệm cột sống gây ra. Đây  một phương pháp phổ biến dùng để điều trị các chứng đau xương khớp như lưng cổ.

Các bác sĩ nắn chỉnh thần kinh cột sống dùng tay tác động lên những vùng mất khả năng chuyển động hoặc chuyển động không thích hợp, đưa các đốt sống bị lệch trở về vị trí cân bằng và trả lại khả năng chuyển động bình thường cho các khớp.

thoái hóa đĩa đệm cột sống

Theo quan điểm của các bác sĩ nắn chỉnh thần kinh cột sống, duy trì và đảm bảo khả năng chuyển động khớp là điều vô cùng thiết yếu đối với sức khỏe của đĩa đệm và khớp bởi vì

– Tạo điều kiện cho sự trao đổi chất dinh dưỡng, chất nhầy và quá trình loại bỏ chất thải diễn ra đều đặn

– Mang lại hiệu quả giảm đau, giảm co thắt cơ bắp, và tình trạng mất cân bằng

– Cải thiện chức năng của hệ thần kinh cột sống và sức khỏe tổng thể 

– Ngăn chặn nguy cơ và tốc độ thoái hoá của đĩa đệm và khớp

– Góp phần làm giảm thiểu sự hình thành mô sẹo, một trong những yếu tố có thể dẫn đến chứng cứng cơ và thoái hóa

Trong quá trình điều trị, các bác sĩ thần kinh cột sống còn sẽ hướng dẫn điều chỉnh các tư thế thích hơp khi nâng vác, gập người; khi đứng, ngồi và ngủ để hạn chế cơn đau cổ, đau lưng

Song song đó; thực hiện các hoạt động thể dục, bài tập chuyên biệt cho vùng lưng và cổ đều đặn để tăng sức mạnh cho cơ bắp hỗ trợ cột sống; ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng; không hút thuốc; thiền và yoga; chườm lạnh và hạn chế căng thẳng là những biện pháp hữu hiệu để hỗ trợ quá trình phục hồi.


Bài đọc thêm