Vẹo cột sống nguy hiểm không? Cách thức phòng ngừa cong vẹo

Cong vẹo cột sống không chỉ gây ra sự không thoải mái mà còn có thể ảnh hưởng đến hoạt động và chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vẹo cột sống có nguy hiểm không cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cột sống.

Cong vẹo cột sống có nguy hiểm không?

Bệnh nhân mắc chứng cong vẹo thường thấy phần cột sống bị uốn cong sang một bên (trái, phải) hay ra trước hoặc phía sau. Mặc dù được nhận định chứng cong vẹo cột sống sẽ không gây ảnh hưởng đến tính mạng tuy nhiên, những biến chứng của bệnh sẽ gây rất nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, học tập và làm việc.

Chứng cong vẹo ở trẻ em thường được hình thành từ việc ngồi sai lệch tư thế (sử dụng bàn ghế không phù hợp với chiều cao của các em), từ việc mang vác cặp sách quá nặng gây ảnh hưởng trực tiếp lên phần vai có thể gây lệch vai nếu không kiểm soát trong thời gian dài. Bên cạnh đó, bệnh còn dễ mắc ở trẻ vì những lý do từ cuộc sống như lười vận động, thiếu dinh dưỡng, đi đứng hoặc lao động không thích hợp với độ tuổi. Trẻ em hiện đang là đối tượng đặc biệt cần được quan tâm về sức khỏe cột sống.

Vẹo cột sống ở người lớn chủ yếu lại đến từ các nguyên nhân do thoái hóa. Theo thời gian, tình trạng xương khớp ở trưởng thành sẽ thay đổi bao gồm các đốt sống và đĩa đệm. Các cấu trúc dần biến dạng và thay đổi từ đó những người trưởng thành nguy cơ mắc các chứng bệnh như vẹo cột sống là điều khó tránh khỏi.

Vẹo cột sống có những hình dạng nào cần lưu ý?

Chứng vẹo cột sống thường có 2 loại biến dạng là vẹo hình chữ S hoặc chữ C, tùy vào thói quen sinh hoạt hoặc bệnh bẩm sinh mà mỗi người lại có hình dáng cong vẹo khác nhau. Cùng tìm hiểu dấu hiệu và nguyên nhân dẫn đến các dạng cong vẹo này.

Vẹo cột sống dạng S

Dấu hiệu nhận biết: Cột sống khi nhìn từ phía sau sẽ cong thành hình dạng chữ S. Một bên của lưng có thể lồi ra, trong khi bên kia có thể lõm vào. Lưng không thẳng và việc đứng thẳng có thể khó khăn.

Nguyên nhân gây bệnh: Thường bắt đầu phát triển trong thời niên thiếu khi cột sống đang phát triển. Bệnh thường gặp do di truyền hoặc vận động không đúng trong thời gian dài. Vẹo cột sống hình chữ S thường hiếm gặp hơn dạng chữ C, tuy nhiên những bệnh nhân này sẽ cần điều trị khẩn cấp hơn vì tính chất điều trị của dạng này khó khăn và phức tạp hơn.

Vẹo cột sống dạng C

Dấu hiệu nhận biết: Cột sống biến dạng tạo thành hình chữ C. Loại vẹo này có mức độ nguy hiểm thấp hơn chữ S tuy nhiên nếu không kịp thời phát hiện và điều trị thì sẽ rất dễ sang dạng S nhanh chóng.

Nguyên nhân gây bệnh: Các thói quen sinh hoạt hàng ngày như việc ngồi cong lưng hoặc đứng không đúng tư thế có thể gây ra căng thẳng không đối xứng trên cột sống và dẫn đến bệnh.

Vì sao trẻ em cần được phát hiện và phòng tránh cong vẹo từ sớm

Trẻ em là đối tượng đặc biệt cần được quan tâm và sớm điều trị nếu phát hiện ra các dấu hiệu ảnh hưởng lên hệ thống của cột sống. Điều này sẽ giúp các em phát triển một cách toàn diện, ngăn ngừa được một số các dị tật như gù lưng, cổ rùa, cong vẹo cột sống,...

Trong các cấp độ của vẹo cột sống, điều trị ở trẻ em mang lại kết quả tốt hơn khi điều trị cho người trưởng thành vì vậy ngay trong độ tuổi phát triển của trẻ, các bậc phụ huynh nên thường xuyên quan sát và nếu thấy trẻ có bất kỳ dấu hiệu nào thì ngay lập tức đưa các em đến các cơ sở y tế để tiến hành kiểm tra và điều trị một cách kịp thời.

Để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ, cha mẹ có thể tham khảo ngay bài viết dưới đây để hiểu hơn về tình trạng cong vẹo cột sống ở trẻ và tìm ra phương pháp ngăn ngừa phù hợp: Cong vẹo cột sống ở trẻ: Nguyên nhân cha mẹ cần lưu ý

Các dấu hiệu nhận biết bệnh vẹo cột sống ở trẻ em và người lớn

Đối với trẻ nhỏ khi gặp tình trạng cong vẹo sẽ xuất hiện các biểu hiện sau:

• Xương bả vai nhấp nhô bất thường.
• Khoảng cách giữa hai vai đến cột sống không bằng nhau, độ dốc của 2 vai không bằng nhau.
• Hai hông cao chênh lệch nhau, một bên hông sườn cao hơn bên còn lại khi trẻ cúi người.

Đối với người lớn ngoài các dấu hiệu tương tử trẻ nhỏ khi mắc bệnh thì sẽ xuất hiện thêm các biểu hiện sau:

• Gai đốt sống bị khỏi các điểm đánh dấu và không nằm trên cùng một đường thẳng.
• Một vài trường hợp nặng có thể thay đổi về hình dạng cột sống dẫn đến khó khăn trong vận động, đau lưng thậm chí gây khó thở.

Các phương pháp sử dụng để chẩn đoán bệnh

Khám lâm sàng: Từ những tư thế vận động trong cuộc sống hàng ngày như cong người, cúi, ngồi, ưỡn người, các bác sĩ sẽ quan sát và đưa ra các chẩn đoán thích hợp cho từng giai đoạn của mỗi bệnh nhân để lựa chọn phương pháp điều trị tối ưu nhất.

Chụp X-Quang: Đây là phương pháp chẩn đoán thông qua hình ảnh có chi phí rẻ nhưng đem lại kết quả chẩn đoán nhanh chóng, hiệu quả nhất. Chụp X-Quang giúp bác sĩ đánh giá chính xác mức độ cong vẹo của bệnh nhân để từ đó lựa chọn liệu trình phù hợp.

Chụp CT: Cũng tương tự X-Quang, phương pháp này đánh giá mức độ bệnh thông qua hình ảnh nhưng có phần hiện đại và cải tiến hơn do nhờ vào các thuật toán của máy tính để tạo ra hình ảnh cắt ngang ngay tại vị trí cần kiểm tra.

Các biện pháp phòng ngừa cong vẹo cột sống hiệu quả

Phần cột sống bị cong vẹo sẽ ảnh hưởng rất nhiều về sức khỏe, tinh thần của bệnh nhân dù là trẻ nhỏ hay người lớn tuổi. Cùng Maple Healthcare theo dõi ngay các phương pháp sau đây để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh từ hôm nay.

Biện pháp ngăn ngừa cho trẻ

• Sử dụng bàn học có kích thước phù hợp với chiều cao của trẻ, tạo thói quen ngồi đúng tư thế.
• Không cho trẻ mang cặp quá nặng, trọng lượng balo cặp sách không nên vượt quá 15% trọng lượng của trẻ. không đeo cặp 1 quai, không đeo lệch về 1 phía.
• Thường xuyên vận động và tham gia vào các hoạt động ngoài trời
• Bổ sung đầy đủ các Vitamin và canxi để hệ thống xương phát triển toàn diện

Biện pháp ngăn ngừa cho người lớn

• Tăng cường sức mạnh cho cơ vùng lưng: Thực hiện các bài tập cho lưng để cải thiện sức bền và độ dẻo dai cho các nhóm cơ vùng lưng.
• Duy trì thói quen sống lành mạnh: Không mang vác vật nặng, khi mang vác phải đảm bảo đúng tư thế, chơi thể thao ở cường độ phù hợp với cơ thể, tránh tổn thương lên phần cột sống.
• Đối với phụ nữ, hạn chế đi giày cao gót, tránh đứng lâu trong thời gian dài
• Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung các loại dưỡng chất để tăng cường chất nhờn cho xương khớp ví dụ như đậu nắp,...

Video Dr.Paul hướng dẫn các bài tập hỗ trợ điều trị cong vẹo cột sống tại nhà: 

Phòng Khám Maple Healthcare hiện nay là một trong những đơn vị uy tín và có kinh nghiệm trong điều trị và phòng ngừa vẹo cột sống tại TP.HCM. Chúng tôi khuyến khích mọi người nên thực hiện việc kiểm tra sức khỏe định kỳ nếu cảm nhận cơ thể có bất kỳ dấu hiệu nào liên quan đến vẹo cột sống.

Bài viết liên quan:

• 4 Cách Điều Trị Cong Vẹo Cột Sống Hiệu Quả, An Toàn
• Những Điều Cần Lưu Ý Về Chứng Vẹo Cột Sống