Sái quai hàm cần làm gì để nhanh khỏi nhất?

Sái quai hàm là gì? Cười sái quai hàm có tốt không? Cần làm gì khi bị sái quai hàm? Hãy cùng chúng tôi giải đáp tất cả các thắc mắc này trong bài viết ngay sau đây.

Sái quai hàm là gì?

Sái quai hàm hay trật khớp hàm là tình trạng xảy ra khi xương quai hàm bị lệch ra khỏi vị trí bình thường ban đầu.

Đây là tình trạng thường xuyên xảy ra trên những người đã có tiền sử mắc phải trong quá khứ. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những người bị lỏng cơ xương hàm và dây chằng do có các rối loạn khớp thái dương hàm.

Nguyên nhân gây sái quai hàm

Sái quai hàm chủ yếu là sau khi có một chấn động mạnh tác động vào phần bắp thịt và đường gân xương quai hàm, làm quai hàm bị lệch khỏi vị trí.

Ngoài ra, tình trạng sái quai hàm còn xảy ra do các nguyên nhân như:

• Ngáp mạnh hoặc cười lớn quá cỡ, há miệng quá to khi ăn.
• Tư thế nằm ngủ không phù hợp, nhất là những người nằm sấp hoặc nằm nghiêng quá lâu, người có thói quen nghiến răng khi ngủ.
• Viêm nhiễm vùng miệng, hầu họng
• Người thường xuyên làm việc quá sức hoặc mang vác các vật nặng gây ra áp lực lên phần cổ và vai khiến các cơ bị căng giãn quá mức.
• Những người thường xuyên gặp căng thẳng, stress. mệt mỏi trong một thời gian dài cũng có thể gây ra tình trạng này.

Theo thống kê, sái quai hàm là một bệnh lý xương khớp tương đối phổ biến. Do đó, người bệnh không cần quá lo lắng khi gặp phải vấn đề này.

Triệu chứng khi bị sái quai hàm

Có thể nhận biết tình trạng sái quai hàm thông qua các dấu hiệu như sau:

Cứng ở giữa phần cổ và quai hàm

Đây là triệu chứng thường gặp khi bị sái quai hàm. Người bệnh sẽ thấy có cảm giác ê nhức trong vùng quai hàm, đau hàm, khó xoay cổ, nhất là vào buổi sáng khi mới thức dậy.

Ù tai, đau mỏi vùng trước tai

Trong trường hợp sái quai hàm, cơn đau không chỉ khu trú tại hàm mà còn lan lên đầu khiến cho người bệnh có cảm giác đau mỏi vùng trước tai hoặc ù tai. Người bệnh có thể không nghe rõ thậm chí không thể nghe được gì, các bộ phận bên trong tai bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Khi há miệng nghe thấy tiếng lộc cộc

Người bị sái quai hàm thường há miệng rất khó khăn đồng thời có thể nghe thấy tiếng lộc cộc kèm theo.

Các triệu chứng khác

Một số dấu hiệu khác của sái quai hàm bao gồm:

• Răng không đều, không khớp với nhau
• Khi cắn răng lại cảm giác hàm không khớp 
• Hàm nhô ra trước
• Không thể đóng hay ngậm miệng được
• Chảy nước dãi do người bệnh không thể đóng miệng
• Gặp khó khăn khi ăn, khi nói

Nếu có bất cứ thắc mắc nào liên quan đến các triệu chứng của bệnh, hãy tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ hay nha sĩ.

Các phương pháp điều trị sái quai hàm

Bạn đang băn khoăn không biết phải làm gì khi bị sái khớp hàm? Hãy tham khảo ngay các phương pháp chữa trật khớp hàm dưới đây.

Phương pháp tự điều trị sái quai hàm tại nhà

Mẹo điều trị sai khớp hàm tại nhà tương đối đơn giản. Bạn chỉ cần áp dụng đầy đủ và kiên trì theo các hướng dẫn sau đây là được.

Nghỉ ngơi và thư giãn nhẹ nhàng

Khi bị trật khớp hàm, bạn cần dành nhiều thời gian hơn để thư giãn, nghỉ ngơi đồng thời phải ngủ đúng tư thế (mặt ngửa lên trên). Đặc biệt, cần phải tránh các tác động mạnh vào vùng xương hàm. Trong khoảng 6 tuần đầu, cần tránh mở miệng quá lớn.

Điều chỉnh thực đơn ăn uống

Người bị trẹo quai hàm cần chuyển sang ăn các món mềm, tránh ăn những thực phẩm quá dai, quá cứng và phải nhai nhiều.

Chườm khăn ấm

Đây là biện pháp làm giảm đau đơn giản nhưng rất hiệu quả. Để giảm bớt triệu chứng đau nhức và khó chịu, hãy lấy khăn ấm để chườm vào vị trí bị trẹo. Chườm liên tục trong vòng 20 phút mỗi lần. Trong những ngày đầu, có thể chườm sau mỗi 1 - 2 tiếng, càng về sau càng giãn ra, chỉ còn 3 - 4 lần mỗi ngày.

Chỉ cần áp dụng đúng theo các mẹo chữa sái quai hàm trên đây thì các triệu chứng đau nhức hay khó chịu tại xương hàm sẽ nhanh chóng thuyên giảm chỉ sau vài ngày. 

Tuy nhiên, nếu đã áp dụng tất cả các cách trên mà tình trạng bệnh không cải thiện hoặc xuất hiện các triệu chứng nặng như khó thở hay chảy máu, người bệnh cần đến ngay các cơ sở uy tín để được xử trí kịp thời. Tuyệt đối không tự ý bẻ, nắn chỉnh khớp hàm. Nguyên nhân là do nếu thực hiện sai kỹ thuật có thể làm khớp bị lệch nghiêm trọng hơn, khiến người bệnh đau đớn, khó chịu, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ví dụ như lệch hàm hay méo miệng.

Phương pháp điều trị sái quai hàm tại cơ sở y tế

Tùy vào mức độ sái khớp hàm và những biểu hiện kèm theo, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám tỉ mỉ và đưa ra một phương pháp điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp bệnh. Trong đó, có 2 phương pháp chữa trật khớp hàm được áp dụng rộng rãi nhất trên lâm sàng là nắn chỉnh và phẫu thuật. 

Cụ thể, với trường hợp nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ tiến hành nắn hàm còn nếu tình trạng của bệnh nhân quá phức tạp, phương pháp tự điều trị và nắn hàm không có kết quả thì bắt buộc bác sĩ phải tiến hành phẫu thuật hàm.

Nắn hàm

Để có thể tiến hành nắn hàm một cách dễ dàng đồng thời hạn chế đau đớn cho người bệnh, trước hết bác sĩ sẽ tiêm các thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ. Sau đó, bệnh nhân được điều chỉnh tư thế ngồi sao cho thoải mái nhất cũng như tạo sự thuận lợi cho người bác sĩ trong suốt quá trình nắn khớp hàm.

Khi nắn hàm, bác sĩ sẽ sử dụng 2 miếng gạc chuyên dụng đặt vào mặt nhai dưới của nhóm răng 2 hàm cả 2 bên. Tiếp đó, bác sĩ dùng 2 ngón tay cái với lực đủ mạnh để ấn toàn bộ phần xương hàm bị trật theo hướng ra sau và xuống dưới nhiều lần. Đến khi người bệnh thấy xương hàm đã mềm hơn đồng thời có thể cử động dễ dàng, không còn cảm giác đau đớn, khó chịu tức là xương đã trở về đúng vị trí ban đầu.

Phẫu thuật hàm

Phẫu thuật hàm được chỉ định trong trường hợp sái quai hàm mức độ nặng và nghiêm trọng hoặc đã áp dụng đúng các phương pháp như trên nhưng không có kết quả. Tuy nhiên, bạn cũng không cần lo lắng quá mức vì trường hợp này rất ít khi xảy ra.

Phẫu thuật hàm là phương pháp có sự can thiệp trực tiếp tới xương hàm và bắt buộc phải thực hiện ở tuyến chuyên khoa răng hàm mặt. Với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, am hiểu về lĩnh vực này, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về kết quả của cuộc phẫu thuật..

Những điều cần chú ý để phòng và điều trị sái khớp hàm hiệu quả

Cần làm gì để tránh bị sái quai hàm và hồi phục nhanh chóng sau khi điều trị, hạn chế nguy cơ tái phát? Để làm được những điều này, bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

• Tránh các tác động mạnh vào vùng xương quai hàm như chấn thương, va đập, ăn các thức ăn cứng,...
• Nên ăn các thực phẩm lỏng, mềm, dễ nhai, dễ tiêu hóa
• Không nên cười lớn đột ngột hoặc ngáp to. Có thể đặt tay dưới cằm khi ngáp để hạn chế việc há miệng quá rộng.
• Bỏ thói quen nghiến răng khi ngủ
• Ngủ đúng tư thế, ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ để đảm bảo sức khỏe.
• Giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ
• Thường xuyên thực hiện những động tác xoa bóp cơ vùng mặt một cách nhẹ nhàng để giúp khớp hàm hoạt động trơn tru và dẻo dai hơn.
• Khi gặp phải tình trạng chuột rút hoặc co cứng ở vùng xương quai hàm, nên chườm bằng khăn tẩm nước ấm.
• Xây dựng lối sống lành mạnh, tránh mệt mỏi, căng thẳng, stress.
• Tuân thủ các biện pháp an toàn khi lao động, làm việc hay chơi thể thao như dùng miếng bảo vệ miệng hoặc đội nón bảo hiểm.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần theo dõi để phát hiện sớm tình trạng bệnh tại nhà. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như đau ở vùng quai hàm, khó ăn, khó nói, khó vận động cơ hàm thì cần phải đi kiểm tra ngay.

Như vậy, có thể thấy sái quai hàm không phải căn bệnh nguy hiểm và hiếm gặp. Tuy nhiên, hãy xử trí đúng cách như hướng dẫn ở trên để phòng và điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất.

XEM THÊM: Đau quai hàm: Nguyên nhân và cách điều trị

Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay phòng khám Maple để được giải đáp chi tiết mọi thắc mắc.

Phòng khám Quận 2: Số 19 Đặng Hữu Phổ, P. Thảo Điền, Quận 2. Điện thoại: 0938 646 112

Phòng khám Quận 3: 107B Trương Định, P. Võ Thị Sáu, Quận 3. Điện thoại: 0932 055 088

Phòng khám Quận 7: 2-4 Nội khu Hưng Gia 1, P. Tân Phong, Quận 7. Điện thoại: 0705 100 100